骨质疏松症患者有什么症状
骨质疏松症患者主要表现为骨痛、身高缩短、驼背、易骨折及活动受限。骨质疏松症的症状发展通常经历早期骨量减少、中期骨微结构破坏和晚期严重并发症三个阶段。
1、骨痛：
骨质疏松引起的骨痛多发生在腰背部，表现为持续性钝痛或酸痛，活动后加重。这种疼痛源于椎体微骨折或骨小梁结构破坏，在晨起或久坐后尤为明显。随着病情进展，疼痛可能向肋间或下肢放射，严重时会影响睡眠质量。
2、身高缩短：
椎体压缩性骨折会导致患者身高逐渐降低，通常每年减少1-3厘米。这种变化多发生在胸腰椎交界处，由于椎体前缘塌陷而形成楔形变。身高缩短往往伴随胸廓畸形，可能影响心肺功能。
3、驼背畸形：
多节段椎体骨折会引起脊柱后凸畸形，形成典型的"驼背"体征。这种畸形会改变身体重心，增加跌倒风险。严重驼背还会导致肋弓压迫腹部脏器，引发腹胀、食欲减退等消化系统症状。
4、脆性骨折：
患者在轻微外力下即可发生骨折，常见部位包括桡骨远端、股骨颈和椎体。这类骨折具有愈合慢、并发症多的特点，特别是髋部骨折后1年内死亡率可达20%。骨折往往成为疾病进展的重要转折点。
5、活动受限：
随着骨强度下降和疼痛加重，患者会出现行走困难、起身费力等功能障碍。长期活动减少又会加速骨量流失，形成恶性循环。部分患者因恐惧骨折而产生"恐动症"，进一步加重肢体废用。
骨质疏松症患者应保证每日摄入1000-1200毫克钙元素，优先选择乳制品、豆制品及深绿色蔬菜。规律进行负重运动如快走、太极拳等，每周3-5次，每次30分钟。注意居家防跌倒措施，保持适度日照以促进维生素D合成。建议每1-2年进行骨密度检测，及时发现病情变化。
