男人阴茎硬不起来怎么回事，怎么办
阴茎勃起功能障碍可能由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调、药物副作用等原因引起，可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、手术治疗、中医调理等方式改善。
1、心理因素：
焦虑、抑郁或夫妻关系紧张等心理问题会抑制性兴奋传导。表现为性欲低下或勃起不坚，可通过心理咨询或认知行为治疗缓解，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。
2、血管病变：
动脉粥样硬化或静脉漏等血管异常会影响阴茎血液灌注。可能与高血压、糖尿病等基础疾病有关，通常伴随下肢麻木或胸闷症状。需控制原发病，严重者可考虑血管重建手术。
3、神经损伤：
脊髓损伤或盆腔手术可能损伤支配阴茎的神经通路。常见于腰椎间盘突出或前列腺切除术患者，多伴有会阴部感觉异常。神经营养药物配合电刺激治疗有一定效果。
4、内分泌失调：
睾酮水平低下或甲状腺功能异常会干扰性激素分泌。多见于更年期男性或垂体瘤患者，常合并体毛减少和疲劳症状。需进行激素替代治疗并定期监测指标。
5、药物副作用：
抗抑郁药或降压药可能干扰勃起生理过程。常见于长期服用利尿剂或抗精神病药物人群，停药或更换药物后可逐渐恢复。需在医生指导下调整用药方案。
日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食可多摄入牡蛎、核桃等含锌食物，限制高脂饮食。每周进行3-5次有氧运动改善血液循环，戒烟限酒。注意伴侣间的沟通交流，营造轻松愉悦的性生活氛围。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，建议及时到男科或内分泌科就诊，完善性激素检测、阴茎血流超声等检查明确病因。
