儿童鼻炎要注意什么 儿童鼻炎这些禁忌都要牢记

儿童鼻炎需注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、规范用药、预防感冒及调整饮食结构。儿童鼻炎护理禁忌主要包括接触尘螨花粉等过敏原、用力擤鼻涕、滥用药物、忽视感冒症状及食用辛辣刺激食物。

1、远离过敏原：

尘螨、花粉、动物皮屑是常见诱发因素，建议每周用60℃热水清洗床品，花粉季节减少外出，家中避免铺设地毯。对已知过敏原应进行血清特异性IgE检测，必要时采取脱敏治疗。卧室可使用防螨床罩，空调滤网需每月清洁。

2、正确清洁鼻腔：

每日用生理性海水鼻腔喷雾冲洗2-3次，冲洗时头部前倾45度，避免呛咳。擤鼻涕应单侧交替进行，切忌同时捏住双侧鼻孔用力擤鼻，以免引发中耳炎。婴幼儿可使用吸鼻器辅助清理，操作前需润滑鼻腔。

3、科学用药管理：

鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松需连续使用4周以上才能评估疗效，抗组胺药西替利嗪建议睡前服用。禁止自行购买含麻黄素的滴鼻剂，连续使用不得超过7天。免疫调节剂如细菌溶解产物需在医生指导下规律服用。

4、预防呼吸道感染：

流感季节前接种疫苗，家庭成员出现感冒症状时应佩戴口罩。寒冷天气外出注意颈部保暖，室内湿度维持在50%-60%。急性感染期会出现脓性鼻涕伴发热，需及时进行血常规检查，避免诱发鼻窦炎。

5、饮食结构调整：

避免冰淇淋、辣椒等刺激性食物，多食用富含维生素C的猕猴桃、西兰花。牛奶蛋白过敏患儿需改用深度水解配方奶粉，合并哮喘者应少食虾蟹等易致敏海鲜。适当补充含益生菌的发酵乳制品有助于调节免疫功能。

患儿卧室应每日通风两次，冬季使用加湿器维持空气湿度。选择游泳等增强体质的运动时，注意泳池氯气浓度不宜过高。建立症状日记记录发作诱因，每3个月复查鼻内镜观察黏膜恢复情况。家长需掌握急性发作时的雾化吸入技术，外出随身携带抗过敏药物。合并睡眠呼吸暂停需进行多导睡眠监测，中重度鼻塞影响进食者应考虑腺样体评估。