小儿肺炎能喝牛奶吗 这5种食物养肺适合小儿吃

小儿肺炎期间可以适量饮用温热的牛奶，但需避免冷饮刺激呼吸道。适合养肺的食物主要有雪梨、银耳、百合、白萝卜、山药。

1、雪梨：

雪梨具有润肺止咳功效，所含的配糖体和鞣酸能缓解呼吸道炎症。可将新鲜雪梨去皮切块蒸熟，或与冰糖炖煮成羹，每日食用50-100克。脾胃虚寒患儿建议加热后食用。

2、银耳：

银耳富含植物性胶质和多种氨基酸，能增强呼吸道黏膜防御能力。需将干银耳泡发后彻底炖煮至软烂，可搭配枸杞制成甜汤，每周食用2-3次，每次半碗为宜。

3、百合：

百合含秋水仙碱等活性成分，对肺炎引起的干咳有缓解作用。建议选择新鲜百合瓣，与粳米同煮为粥，或与杏仁粉搭配制作糊状辅食，每日用量不超过30克。

4、白萝卜：

白萝卜中的芥子油和维生素C能促进痰液排出。可切片煮水饮用，或与蜂蜜腌制后取汁服用。腹胀患儿应控制摄入量，每日不超过100克，避免加重胃肠负担。

5、山药：

山药含黏液蛋白和淀粉酶，能保护呼吸道黏膜并促进消化。建议蒸熟后碾成泥状，或与小米熬粥，每周食用3-4次，每次50克左右。对山药过敏者需禁用。

肺炎患儿饮食需遵循清淡易消化原则，除上述食物外，可适当增加富含维生素A的南瓜、胡萝卜等黄绿色蔬菜。保证每日水分摄入，分次少量饮用温水或淡蜂蜜水。避免辛辣、油腻及过甜食物，减少呼吸道刺激。若出现持续发热、呼吸急促或拒食等情况，应及时就医复查肺部情况。恢复期可进行温和的呼吸训练，如吹纸片游戏等帮助肺功能康复。