42岁男性腹痛，我们考虑了所有的可能性，医生：再爱吃一物，也要克！
42岁的老张捂着肚子冲进诊室时，整张脸都疼得皱成了核桃。这位常年把烧烤当晚餐的销售经理，此刻终于明白什么叫"病从口入"。其实像他这样的病例，消化科医生每天都要接诊七八个。
一、腹痛背后的5种危险信号
1、右上腹刀割样疼痛
这种随着呼吸加重的剧痛，往往提示胆囊问题。特别是吃完油炸食品后发作，很可能是结石卡在了胆管里。
2、肚脐周围转移性疼痛
刚开始隐隐作痛，几小时后转移到右下腹，按压有反跳痛——这是阑尾炎的典型表现。千万别自己吃止痛药掩盖症状。
3、中上腹火烧样疼痛
饭后1-2小时出现的灼烧感，伴随反酸打嗝，多半是胃溃疡在作祟。要是疼痛规律突然改变，要警惕恶变可能。
4、全腹持续绞痛
肚子硬得像木板，还伴有呕吐便秘，需要立即排除肠梗阻。记住：肛门停止排气比停止排便更危险。
5、左腰背部放射痛
这种像被电击的剧痛，有时会向前窜到小腹。常见于肾结石发作，疼起来真的能让人满地打滚。
二、医生最怕患者做的3件事
1、自行服用止痛药
布洛芬这类药物会掩盖病情，让医生难以判断。更可怕的是，有些止痛药会加重消化道出血。
2、盲目热敷腹部
对于阑尾炎、胆囊炎等炎症性疾病，热敷反而会加速感染扩散。除非确诊是胃肠痉挛，否则别乱用热水袋。
3、拖延就医时间
特别是持续6小时以上的腹痛，每拖延1小时，脏器穿孔风险就增加10%。记住：突发剧烈腹痛永远值得去急诊。
三、这类食物再馋也要管住嘴
1、深夜烧烤摊的诱惑
那些烤得焦黑的肉串，含有大量苯并芘等致癌物。更可怕的是，重口味调料会掩盖食材的不新鲜。
2、冰箱里的隔夜菜
凉拌菜超过4小时、荤菜超过24小时就别吃了。李斯特菌在4℃冰箱里照样繁殖，引发的腹痛能让人痛到虚脱。
3、半生不熟的海鲜
醉虾、生腌之类的美食，可能是寄生虫的"特快专列"。急性胃肠炎还算轻的，感染创伤弧菌可能危及生命。
4、自酿果酒的陷阱
看着清澈的梅子酒，可能藏着剧毒甲醇。家庭发酵很难控制菌群，轻则腹痛腹泻，重则失明甚至死亡。
四、护胃养肠的4个黄金法则
1、吃饭保持"三有"原则
有规律、有节制、有搭配。每口咀嚼20下，吃到七分饱就放筷子。
2、每周给肠胃"放个假"
选一天只吃易消化的食物，比如山药粥、南瓜羹，让消化道得到休息。
3、建立"腹痛应急预案"
家中常备口服补液盐，突发腹泻时预防脱水。记住便便性状比次数更重要。
4、定期做胃肠镜检查
40岁后每3-5年要做次胃镜，45岁后加做肠镜。很多病变在腹痛前就有征兆。
那位烧烤爱好者出院时，医生在他的病历本上写了八个字："口腹之欲，适可而止"。其实腹痛是身体最诚实的警.报器，与其在急诊室后悔，不如平时管住嘴。从今天开始，不妨把这条微信设为手机壁纸，每次想乱吃时就看看——你的胰腺和胆囊会感谢这个决定。
