很多疾病都是我们在生活中需要多注意的,高血脂大家都知道的吧,怎么预防比较好呢,现在很多人患有高血脂都是因为饮食的原因导致的,所以我们要在饮食方面控制,高血脂不能吃什么?我们知道高血脂对人体是有伤害的,高血脂的危害有哪些?在患有高血脂之后我们也要治疗,高血脂怎么治疗。
高血脂不能吃什么
1,鸡鸭的肾
患有高血脂以后我们要少吃一些动物内脏,动物内脏含有很高的胆固醇,食用之后会在血管的内壁上形成一道油脂,经常吃一些内脏日积月累之后就会导致血液流通不畅。对于患有疾病的人来说,是一定要避免食用的食材。
2,猪和羊的腰子
这两种食物也是动物的内脏,含有大量的胆固醇,如果长时间食用这两种食物会导致动脉硬化的出现,高血脂人群食用会导致病情加重。
3,猪蹄
我们知道猪蹄是一种很好的美容食物,它含有满满的胶原蛋白,对于女性来说是非常好的美容食材,但对于患有疾病的人来说是要避免食用的。
4,蛋糕
糕点中含有极高的糖类和奶油,多食会增加血管的负担,这些物质被细胞吸收之后会转化为脂肪,长期以往下去,无疑是对血管的运输功能产生阻碍影响健康。
5,白酒
酒精会影响脂蛋白的密度,过量的饮酒会对人体的肝脏和血管产生影响,患有高脂肪而且还大量饮酒的人来说无疑是致命的举动。
6,方便面
方便面中含有大量的盐和脂肪,盐分会加重肾脏的负荷导致高血压和高血脂的产生,而且里面所含有的脂肪会对血管产生影响。
7,碳酸饮料
它含有大量的糖类和香精,而且它的组成大都是人工合成的化学物,长期饮用会对血管和骨骼造成伤害,对于患有疾病的人来说一定不要大量的饮用。
8,鸭蛋
鸭蛋中的胆固醇含量非常高,而且它还属于高盐食品,所以高血脂、高血压、心脑疾病患者不可多食。
高血脂的危害
引起动脉粥样硬化
高脂血是人体脂肪代谢紊乱的表现,它是一种慢性疾病,大多会伴随人的终生,有不可逆转性,当患上了高脂血症以后,它的沉积速度是很快的,当达到一定的量时,会发生质的变化,常几的是发生冠心病,阻塞动脉及其,引发脑血管病,高脂血症与动脉粥样硬化关系密切,会引发动脉粥样硬化,危害人体健康。
引起冠心病
高脂血是引起冠心病的一个原因,但冠心病不仅仅只有高脂血能引起,冠心病的病因是多种多样的,高血压,糖尿病,高脂血都是其成病的因素,我们村子里有一年轻人,当患上冠心病以后他才知道高血脂能引发冠心病,在大多数人的心里,都认为高脂血是和高血压,脑细血管破裂以及栓塞有关,不太注意高脂血也是冠心病的一个病因,这是因为冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的,这条血管是供给心脏营养物质的血管,如果受堵会形成心肌缺血缺氧或者梗塞。
对肾的危害
血脂异常会加速动脉硬化,这是人所皆知的一个方面,另一个方面是血脂异常会伤及肾脏,因为人们对病情的了解有不少都是不全面的,这样会误事的,患上了血脂高的病人在生活中别忘了对肾脏的积极保护。它通常引起肾小球硬化,高脂血能引发血管内皮细胞损伤,会让血管壁的通透性增高,如此,就会导致肾小球硬化,危害人体肾功能的正常工作。
高脂血能加重糖尿病的病情
高脂血是威胁糖尿病患者健康和生命的危险因素,它能加重糖尿病,因此,人在患上糖尿病以后,不仅仅要对糖尿病进行有效的治疗。对血脂也应该积极应对,患了糖尿病以后,降脂是降低死亡的一个重要手段,对防止并发症有着积极的作用。
高脂血能诱发胰腺疾病
高甘油三酯血症可引起胰腺炎,当甘油三脂水平过高的时候会在血管内、肝脏、胰腺等处堆积,一量发生胰酶边锁反庆,就会激活胰酶能将甘油三脂分解为大量的游离脂肪酸。这时就会损伤胰腺,有一些高脂血蛋白血症患者经常会反复的出现上腹痛,就极有可能是胰腺炎的早期表现,应及时就诊。
引起脑梗
到现在为止,脑梗的人在不断增加,无论是大公园里,还是小公园里,我们都能看到脑梗引起的各式病人,脑梗对于我们已经司空见惯,高脂血症患者能引起脑梗,这也为大多数人所知晓,当血液中的胆固醇增高时,很容易形成动脉硬化,这些硬化的斑块在动脉壁内堆积,会让动脉管变的很窄,当它发生在脑血管的时候,就形成脑梗,因此,患了高脂血病的病人一定要注意血管的清理。防止堵塞。
高血脂怎么治疗
第一步:非药物治疗
高脂血症患者首先通过日常生活调节降低血脂,既要限制饮食减少摄入,又要加强运动增加支出,使消耗大于食量;还需注意低糖、低脂、高纤维素饮食和限制饮酒。饮食中增加大蒜、葱头、木耳、香菇、燕麦、大豆、茶叶、山楂、海带等健康食品有助于降低血脂。
第二步:服用中药治疗
由于人体胆固醇形成的30%是通过饮食吸收(外源性脂质),70%是通过肝脏合成(内源性脂质),所以部分患者无论怎样控制饮食和运动锻炼,也无法控制高脂血症。因此这类患者在非药物治疗一年后,仍无效宜服用中药治疗。降血脂的中药不仅有较好的降血脂疗效,还有调节机体、标本兼治的效果,而且不良反应较少、较轻。
据统计,目前中成药占医院药房降血脂药物的7.4%,还有部分患者使用单味中草药水煎或茶饮服用,例如消食药、泻下药、补益药、活血化瘀药、利水渗湿药等。这些中药的有效成分可以抑制外源性脂质的吸收、降低内源性脂质的合成、纠正脂质的代谢紊乱、促进脂质的清除,同时还可改善血小板的聚集、减轻血液黏稠度和胰岛素抵抗。
第三步:服用西药治疗
中药降血脂的总有效率约在30%左右,因此多数高脂血症患者通过非药物治疗和中药治疗一年以上均无效时,应服用西药治疗。调血脂西药的种类繁多,药理作用各异,选择时需要参考血脂异常的类型以及患者合并疾病的种类。
结语:文章的介绍,你都知道了吗,我们也是得好好的护理一下的。高血脂不能吃什么,高血脂的危害和高血脂怎么治疗。我们现在对高血脂应该也有了一些了解,没有患病的朋友在生活中要注意防范,患病的朋友在平时要注意饮食习惯。