总是鼻塞、流鼻血，是咽炎还是鼻咽癌？很多人还傻傻分不清！
鼻塞、流涕、喉咙不适...这些症状太常见了，以至于很多人都不当回事。但你知道吗？同样的症状背后，可能藏着完全不同的健康隐患。今天我们就来聊聊那些容易被混淆的呼吸道问题。
一、咽炎和鼻咽癌的5个关键区别
1、症状持续时间
普通咽炎通常在1-2周内会逐渐缓解，而鼻咽癌的症状会持续存在并逐渐加重。如果不适感超过一个月没有改善，就要提高警惕了。
2、出血特点
咽炎很少引起出血，而鼻咽癌患者常会出现鼻涕带血或回吸性血痰。这种出血往往表现为早晨起床后第一口痰中带血丝。
3、疼痛特征
咽炎引起的疼痛多集中在咽喉部，吞咽时加重；鼻咽癌的疼痛可能放射到耳部，出现单侧耳闷或听力下降。
4、伴随症状
普通咽炎通常不会引起明显的全身症状，而鼻咽癌可能出现持续低热、消瘦、颈部淋巴结肿大等表现。
5、治疗效果
咽炎经过适当休息和对症处理后症状会明显改善，而鼻咽癌的症状对常规治疗反应不佳。
二、容易被忽视的3种危险信号
1、单侧鼻塞
普通鼻炎通常表现为双侧交替性鼻塞，如果长期固定一侧鼻塞，特别是逐渐加重的情况，需要特别注意。
2、顽固性头痛
位置固定且逐渐加重的头痛，尤其是夜间明显，可能提示肿瘤扩散到颅底。
3、视力改变
突然出现的复视或视力下降，可能是肿瘤压迫视神经的表现。
三、日常防护的4个要点
1、保持鼻腔湿润
使用生理盐水喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，避免干燥刺激。冬.季室内可以使用加湿器。
2、远离刺激因素
戒烟限酒，避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质。炒菜时注意开启抽油烟机。
3、增强免疫力
保证充足睡眠，适量运动，饮食注意补充维生素A、C、E等抗氧化营养素。
4、定期体检
有家族史或长期吸烟等高危人群，建议每年做一次耳鼻喉专科检查。
四、需要立即就医的3种情况
1、症状持续超过1个月未见好转
2、出现不明原因的体重下降
3、颈部摸到无痛性肿块
呼吸道症状虽然常见，但绝不能掉以轻心。学会观察自己的身体变化，及时捕捉异常信号，才能将健康风险降到最低。记住，早发现、早诊断才是应对疾病的最佳策略。下次当这些症状出现时，希望你能做出更明智的判断。
