耳朵又痛又痒、还流脓？当心是中耳炎，怎么缓解？
耳朵突然传来阵阵刺痛，还伴随着奇怪的"咕噜"声？别急着掏耳朵，这可能是身体发出的求.救信号。中耳炎这个看似普通的疾病，其实藏着不少我们不知道的秘密。
一、中耳炎为何偏爱这5类人？
1、游泳爱好者
泳池水中的细菌可能通过咽鼓管进入中耳，特别是跳水时水压变化更容易造成感染。
2、感冒未愈人群
鼻腔分泌物中的病原体可能逆行感染中耳，感冒超过1周要特别警惕。
3、婴幼儿群体
儿童咽鼓管短而平，细菌更容易侵入，这是为什么3岁以下宝宝高发的原因。
4、过敏体质者
过敏性鼻炎会导致咽鼓管功能障碍，增加中耳负压和积液风险。
5、长期吸烟者
烟草中的有害物质会损伤咽鼓管纤毛运动功能，降低中耳防御能力。
二、3个症状提示中耳炎找上门
1、耳朵闷胀感
像塞了棉花一样，听声音仿佛隔着一层膜，这是中耳积液最典型的早期表现。
2、搏动性疼痛
耳朵深处传来与心跳同步的抽痛，夜间平卧时往往加重，让人辗转难眠。
3、异常分泌物
从最初清水样到后来黏稠脓性，分泌物性质的改变暗示着病情进展。
三、居家护理的4个正确姿势
1、热敷有讲究
用40℃左右热毛巾敷患耳，每次15分钟，每日2-3次。温度过高可能加重炎症。
2、睡姿要调整
患耳朝上侧卧，避免压迫。枕头适当垫高，促进分泌物引流。
3、擤鼻涕技巧
按住单侧鼻孔轻轻擤，切忌同时捏住两个鼻孔用力，这会导致细菌逆行。
4、饮食注意点
避免辛辣刺激食物，多喝水保持咽鼓管湿润，温热的蜂蜜水是不错的选择。
四、这些情况必须立即就医
1、出现高热不退
体温持续超过38.5℃，可能提示感染扩散，需要抗生素干预。
2、听力明显下降
感觉像隔着厚墙听声音，提示鼓室积液严重，需专业处理。
3、面瘫征兆
突然出现口角歪斜、闭眼困难，说明炎症可能波及面神经。
4、持续时间过长
症状超过3天无缓解，或反复发作超过2周，必须系统检查。
中耳就像藏在颅骨里的神秘小屋，需要我们细心呵护。记住，当耳朵发出异常信号时，及时正确的处理才能避免小问题变成麻烦。下回耳朵不舒服时，别再习惯性掏耳朵了，先想想是不是这个"室内"出了问题。
