肺不好身体会出现什么现象
肺功能异常时可能出现咳嗽、气短、胸痛、乏力、反复呼吸道感染等症状。肺功能受损的表现主要有长期干咳或咳痰、活动后呼吸困难、胸部压迫感、体能下降、易患支气管炎等。
1、长期咳嗽：
肺功能异常最常见的早期症状是持续咳嗽，可能表现为干咳或伴有白色黏液痰。当肺部存在炎症或气道敏感性增高时，咳嗽反射会被持续激活。这种情况多见于慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病，需要避免接触冷空气和烟雾刺激。
2、活动气短：
肺组织损伤会导致气体交换效率降低，患者在爬楼梯、快走等日常活动时出现明显呼吸急促。这种症状提示可能存在肺气肿、间质性肺病等器质性病变，建议进行肺功能检查和胸部影像学评估。
3、胸痛不适：
肺部疾病可能引发胸膜性疼痛，表现为深呼吸时加重的针刺样疼痛。肺栓塞、胸膜炎等急症常伴随此类症状，而慢性疼痛则可能与长期吸烟导致的肺组织损伤有关。
4、持续乏力：
肺功能下降会导致机体缺氧，影响能量代谢，患者常感到疲倦乏力。这种症状在慢性阻塞性肺疾病患者中尤为明显，适当进行呼吸训练有助于改善症状。
5、反复感染：
肺防御功能减弱时容易出现反复呼吸道感染，表现为频繁感冒、支气管炎发作。这种情况常见于老年人和长期吸烟者，保持室内空气流通、接种流感疫苗可降低感染风险。
维护肺健康需注意保持适度运动，如太极拳、游泳等有氧运动能增强肺活量；饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和十字花科蔬菜；避免接触二手烟和空气污染；冬季注意保暖防止呼吸道受凉；定期进行肺功能筛查有助于早期发现肺部病变。出现持续两周以上的呼吸道症状应及时就医检查。
