绑石膏的脚一点也不能动吗

绑石膏的脚并非完全不能活动，但需严格限制运动范围以避免二次损伤。石膏固定的主要目的是通过制动促进骨骼或软组织修复，具体活动限制程度与损伤类型、石膏材质、固定部位等因素相关。

1、骨折类型：

稳定性骨折如裂纹骨折，在石膏保护下可进行脚趾轻微屈伸活动；粉碎性骨折或关节内骨折则需绝对制动，任何活动均可能造成骨折移位。伴随血管神经损伤的开放性骨折需配合支具强化固定。

2、石膏材质：

传统石膏绷带固化后硬度高，完全限制关节活动；新型高分子石膏具有一定弹性，允许踝关节5-10度的被动活动。负重区骨折使用玻璃纤维石膏时，需配合拐杖分散压力。

3、损伤部位：

足踝部骨折固定后禁止旋转动作，但可保持膝关节屈曲锻炼；小腿骨折石膏跨越膝关节时，需保持髋关节外展防止肌肉萎缩。第五跖骨基底骨折需额外固定足弓。

4、康复阶段：

急性期（伤后2周）需绝对制动，纤维愈合期（3-6周）可在医生指导下进行等长收缩训练，骨痂形成期（6周后）逐步增加被动活动。每阶段需通过X线确认愈合进度。

5、特殊注意事项：

出现石膏内皮肤瘙痒时禁止用硬物搔抓，可用冷风吹拂缓解；下肢石膏固定期间需每日进行抬腿练习预防静脉血栓。糖尿病患者需特别关注石膏边缘皮肤状况。

石膏固定期间建议保持每日500毫升低脂牛奶摄入补充钙质，卧床时用枕头垫高患肢促进静脉回流。拆除石膏后应先进行水中步行训练，逐步过渡到陆地行走。定期复查期间可咨询康复医师定制渐进式运动方案，从非负重活动逐步增加至全负重训练，配合脉冲电磁场治疗加速骨愈合。睡眠时使用特制护具防止无意识活动造成损伤，日常活动注意避免石膏接触水汽。