月经不调怎么办学艾灸来改善

月经不调是困扰很多女性朋友大的问题。本文为大家介绍艾灸疗法的作用——调理女性月经，希望通过下文的介绍能帮助到女性朋友解决这个大问题。在日常生活中我们还可以使用艾灸防止早衰，下面就跟小编一起来了解一下神奇的艾灸哦!

女性调理灸，把例假调的服服帖帖

很多女性提起关于月经问题就头疼不已，经常被一月一次的“大姨妈”折磨的痛不欲生，有人调侃道，千万不要小瞧一个月流那么多血还依然活得精彩的女人们，忍不住佩服女性的柔弱与坚强，顶起半边天的女性却暗自为月经神伤。

造成女性月经不调的原因有很多，下面所说的问题女性朋友需要注意哦!比如身体受寒、不良饮食、内分泌失调、睡眠不佳等，怎么治疗成了老大难，吃西药，治标不治本，喝中药，苦不堪言，有一种方法特别适合女性月经不调——艾灸，中国古老的医术之一，天然安全、无副作用，通过物理和药理结合的中医疗法，医外治物理疗法对身体调养，免去是药三分毒的苦。

使用女性调理灸，灸三个穴位

一、关元穴

关元具有培元固本、补益下焦的功效，使用女性调理灸刺激该穴位可以调节内分泌、治疗宫寒、痛经、月经不调，促进身体新陈代谢，增强抵抗力，艾灸时长15-20分钟，距离肌肤2-3cm。

二、血海穴

血海穴是足太阴脾经的一个普通腧穴，使用女性调理灸刺激该穴位治月经不顺，以下情况包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经都可以得到有效的治疗，艾灸时长15-20分钟，距离肌肤2-3cm。

三、三阴交

三阴交是女性的大补穴位，艾灸此穴位不仅可以治疗女性的月经不调，还可以滋补肝肾、健脾益气、抗衰老，艾灸时长15-20分钟，距离肌肤2-3cm。

艾灸此穴位可以治疗女性的月经不调

专家指出：凡病皆需“三分治，七分调养”，因此我们不能完全依赖艾灸治疗，除了坚持使用艾灸调理月经外，我们还应该养成合理的饮食习惯，良好的作息，经常锻炼身体，尤其是冬季女性更需注意防寒保暖。

现代白领抗早衰：灸疗和取穴

衰老是生命体正常的机体退化过程，但早衰则是由于肌体受到一定刺激产生的不正常退化过程。当今社会，巨大的环境压力、无规律的生活饮食习惯、超负荷的工作量，都是导致白领早衰的因素，也暴露出现代白领不正常的衰老进程。抗衰，这个本属于老年人的名词，现在却越来越趋向于低龄化。

上面介绍的白领早衰后果竟有那么严重，大家是不是被吓到了，那么有没有方法能有效且无副作用解决这个问题呢?中医学认为，灸法保健可疏通经络、调和营卫、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从而达到预防早衰、防治疾病的目的。灸法运用于抗衰老中，一般以直接灸、化脓灸、隔物灸、天灸为常见。

一、温和灸取穴：关元、神阙、足三里

操作方法：将艾条的一端点燃，对准施灸穴位，距离约2-3厘米左右进行熏灸。以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次施灸10-15分钟，至皮肤潮红为度。每日1次，于每月月初连灸7次。

二、隔物灸取穴：关元、气海、足三里、神阙

1、隔姜灸

操作方法：将鲜姜切成片，厚约0.2-0.3厘米，中央用针穿刺数孔置于穴位之上。用清艾绒制成蚕豆大小的艾炷(是为一壮)，放置姜片上施灸，如患者感到烧灼不可忍受，把姜片向上提起，再行施灸。每穴灸5壮，灸时以皮肤潮红为度。每日1次，10次为一疗程，休息3-5日，再依法继续施灸。

2、隔附子饼灸

操作方法：将附子研成粉末，每个附子饼以附子粉2.5克配以黄酒2.5克调成厚糊状，用药饼模具压制成直径2.5厘米、厚度0.5厘米的附子饼，中间以针穿刺数孔，上置艾炷施灸。

3、隔药饼灸

操作方法：将补骨脂、当归、黄芪、生地、仙茅、仙灵脾、肉桂等健脾补肾、活血通络药物研成粉末，再以80%酒精调匀，用药饼模具压制成直径2.5厘米、厚度0.5厘米的药饼。上置艾炷进行施灸。每穴每次施灸5壮，隔日1次，每人每年每穴灸量当在480壮以上。

三、化脓灸取穴：足三里

操作方法：以陈艾做成0.7厘米左右的艾炷直接灸穴位7-9壮，灸完1壮后，以纱布蘸生理盐水抹净所灸穴位，再依前法继续施灸。灸时轻轻拍打穴位旁以减轻疼痛，使得穴位产生无菌性化脓，灸后用小膏药贴灸疮化脓，直至灸疮愈合为止。灸疮愈合后，可再行施灸。注意勿使灸疮溃破感染，施灸期间加强营养，清淡饮食。

四、温针灸取穴：命门、肾俞、足三里

操作方法：以上每穴局部酒精消毒后，1.5寸毫针针刺0.8-1.2寸，得气后行补法。再以2厘米艾条段插于针尾，点燃艾条段，待其完全燃烧后取下，拔出毫针。隔日1次，10次为一疗程，一疗程结束后休息一星期，再行下一疗程。

五、太乙针、雷火针取穴：气海、中脘、足三里

操作方法：在施灸部位铺上棉布5-7层，将太乙针或雷火针的一端点燃，对准穴位，紧按在棉布上，使药气温热透入深部。如患者觉太烫，将“针”略提起，待热减再灸。若火灭了，就重新点燃再进行施灸。如有条件，可同时置备二枝，当一枝在熨灸时，另一枝可准备燃点，待一枝冷却，即能迅速换上另一枝，这样使药力随热力不断渗入肌肤，能够加强治疗效果。每穴每日施灸5-7壮，每日1次，10次为一疗程。一疗程结束后，休息3-5日，再行下一疗程。

六、“中国灸”取穴：命门、肾俞、关元

操作方法：取“强肾灸”贴敷于穴位处，每24小时更换一次，5日为一疗程。一疗程结束后休息2日，再行下一疗程治疗。

结语：从上面的文章中，大家都该了解了艾灸治疗女性月经不调的方法了吧!生活中我们除了使用艾灸治疗疾病还可以使用艾灸养生保健哦!为了拥有更健康的身体，大家不妨来试一试。希望小编的介绍能帮助到大家哦!