儿童一直咳嗽怎么办 7个止咳妙招任你挑选

儿童一直咳嗽可通过保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、拍背排痰、蒸汽吸入、服用止咳糖浆、调整睡姿、就医检查等方式缓解。儿童咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、异物刺激、气候变化、胃食管反流、哮喘发作、心理因素等原因引起。

1、保持空气湿润：

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，干燥空气会刺激呼吸道黏膜。冬季可在暖气旁放置水盆，夏季避免空调直吹。湿润环境有助于稀释痰液，减轻咽喉干痒引发的刺激性咳嗽。

2、饮用温蜂蜜水：

一岁以上儿童可饮用37℃左右的蜂蜜水，每日不超过30毫升。蜂蜜含抗氧化物质能覆盖咽喉黏膜，缓解夜间干咳。注意避免睡前饮用以防龋齿，糖尿病患者慎用。

3、拍背排痰：

空心掌从背部由下向上轻叩，每次5分钟每日3次。适合伴有痰鸣音的湿咳，通过震动使支气管分泌物松动。餐前或餐后2小时进行，避免引发呕吐。

4、蒸汽吸入：

在浴室制造热蒸汽环境，让孩子吸入10-15分钟。温热蒸汽能缓解支气管痉挛，对感冒初期鼻塞咳嗽特别有效。注意保持安全距离，防止烫伤。

5、服用止咳糖浆：

右美沙芬适用于干咳无痰情况，氨溴索适用于痰液粘稠者。需严格按说明书体重剂量给药，避免与含抗组胺药的复方制剂联用。服药3天无效应停用。

6、调整睡姿：

将床头抬高15度或侧卧睡眠，减少鼻咽部分泌物倒流刺激。过敏性咳嗽患儿需定期除螨，使用防过敏材质的寝具。避免穿高领衣物压迫气管。

7、就医检查：

咳嗽持续2周以上、伴随喘鸣或发热需就诊。医生可能进行胸片检查排除肺炎，过敏原检测判断是否为过敏性咳嗽，24小时pH监测诊断胃食管反流。

咳嗽期间应保证每日饮水800-1000毫升，选择梨、白萝卜等润肺食材。避免冷饮及油炸食品，外出佩戴口罩防护。保持每天1小时户外活动增强抵抗力，但雾霾天需减少外出。夜间咳嗽频繁时可尝试鼻腔冲洗，定期接种流感疫苗预防呼吸道感染。观察咳嗽性质变化，记录发作时间与诱因便于医生诊断。