耳朵里面耳屎多是什么原因
耳朵里面耳屎多可能由外耳道狭窄、耵聍分泌旺盛、不当掏耳习惯、外耳道炎症、耳道进水等因素引起。
1、外耳道狭窄：
先天性外耳道狭窄或后天瘢痕形成会导致耵聍排出受阻。这类人群需定期到医院由专业医生使用额镜和耵聍钩进行清理，避免自行掏挖造成外耳道损伤或耵聍栓塞加重。
2、耵聍分泌旺盛：
部分人群耵聍腺分泌功能亢进，产生的油性耵聍（俗称"油耳"）易黏附在外耳道。建议每3-6个月到耳鼻喉科进行专业清理，日常生活中可用棉签轻轻擦拭外耳道口，切忌深入耳道。
3、不当掏耳习惯：
频繁使用挖耳勺或棉签掏耳会将耵聍推向耳道深处，同时刺激耵聍腺分泌。纠正掏耳频率不超过每周1次，避免使用尖锐物品。外耳道具有自洁功能，日常咀嚼运动可帮助耵聍自然排出。
4、外耳道炎症：
外耳道湿疹或真菌感染会刺激耵聍分泌增多，常伴随瘙痒、疼痛症状。需通过耳内镜确诊后使用抗真菌软膏或激素类药膏治疗，同时保持耳道干燥，避免抓挠加重炎症。
5、耳道进水：
游泳或洗头时水分进入耳道会使耵聍吸水膨胀。建议水上活动时佩戴耳塞，进水后倾斜头部单脚跳促进排水。已形成栓塞者可使用碳酸氢钠滴耳液软化，但鼓膜穿孔患者禁用。
日常应注意保持外耳道干燥清洁，洗澡后及时擦干耳周。油性耵聍体质者可定期用温热橄榄油软化耳垢。出现听力下降、耳闷胀感或眩晕症状时提示可能发生耵聍栓塞，需立即就医处理。避免长期佩戴入耳式耳机，减少耳道压迫刺激。饮食上适量补充锌元素有助于维持耳道皮肤健康，如食用牡蛎、核桃等食物。
