胃阵痛是怎么回事 揭示导致胃阵痛的三大因素

胃阵痛可能由胃痉挛、胃炎、消化道溃疡等原因引起，可通过热敷缓解、药物治疗、调整饮食等方式改善。

1、胃痉挛：

胃部平滑肌突发不自主收缩引发绞痛，常见于暴饮暴食或摄入生冷刺激食物后。发作时呈间歇性绞痛，可能伴随冷汗。建议用40℃左右热水袋热敷上腹部，避免进食直至症状缓解。反复发作需排查是否存在胃轻瘫或电解质紊乱。

2、胃炎：

胃黏膜炎症反应导致阵发性隐痛，多与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药有关。典型表现为餐后疼痛加重，可能伴有嗳气、反酸。需进行碳13呼气试验确诊，治疗需联合使用铋剂、质子泵抑制剂及抗生素。

3、消化道溃疡：

胃或十二指肠黏膜缺损引发规律性疼痛，胃溃疡多在餐后半小时发作，十二指肠溃疡则以夜间痛为主。严重者可出现黑便或呕血。确诊需胃镜检查，治疗需持续使用质子泵抑制剂4-8周，避免食用辛辣、咖啡因等刺激物。

日常应注意规律进食，选择易消化的食物如山药粥、蒸南瓜等，避免空腹食用柑橘类水果。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15厘米可减少夜间反流。每周进行3次以上温和运动如散步、八段锦，有助于改善胃肠蠕动功能。持续疼痛超过2周或出现体重下降、呕血等症状时需立即就医。