人流一个月了还没来月经怎么办
人流后一个月未恢复月经可能由子宫内膜修复延迟、内分泌紊乱、宫腔粘连、妊娠组织残留或卵巢功能抑制等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜检查、药物调理、生活方式调整及心理疏导等方式干预。
1、子宫内膜修复延迟：
手术操作可能导致子宫内膜基底层损伤，修复周期延长。临床表现为月经量少或闭经，超声检查可见内膜薄。需补充雌激素促进内膜生长，如戊酸雌二醇片，同时避免剧烈运动。
2、内分泌紊乱：
妊娠终止后下丘脑-垂体-卵巢轴功能需重新建立，可能出现促卵泡激素水平异常。伴随潮热、情绪波动等症状。可通过短效避孕药调节周期，如去氧孕烯炔雌醇片，配合规律作息。
3、宫腔粘连：
手术创伤引发子宫壁粘连，发生率约15%。典型症状为周期性腹痛伴闭经，宫腔镜下可见纤维带。需行宫腔镜粘连分离术，术后放置节育器预防再粘连。
4、妊娠组织残留：
不完全流产导致绒毛组织滞留宫腔，抑制内膜再生。超声显示宫腔异常回声团，血HCG持续阳性。需行清宫术清除残留物，术后预防性使用抗生素如头孢克肟。
5、卵巢功能抑制：
手术应激反应可能暂时抑制卵泡发育，表现为雌激素水平低下。可通过坤泰胶囊等中成药调理，配合豆制品等植物雌激素饮食，监测基础体温评估恢复情况。
建议每日摄入50g优质蛋白质促进组织修复，选择鲫鱼豆腐汤等易消化食谱。每周3次30分钟快走改善盆腔血液循环，避免冷水刺激。保持会阴清洁，术后6周内禁止性生活。若持续闭经超过2个月或出现剧烈腹痛，需立即复查超声排除并发症。心理上可通过正念冥想缓解焦虑情绪，家属应避免施加生育压力。
