牙龈反复发炎肿痛是什么原因
牙龈反复发炎肿痛可能由牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌变化、免疫力下降、全身性疾病等因素引起。
1、牙菌斑堆积：
口腔清洁不足导致食物残渣与细菌形成软垢，长期附着在牙龈边缘引发炎症。需采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线清理牙缝，必要时使用含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
2、牙结石刺激：
钙化的菌斑会压迫牙龈组织，造成机械性损伤和持续感染。每半年至一年需接受超声波洁治去除龈上结石，对于已形成龈下结石者需进行龈下刮治术。
3、内分泌变化：
妊娠期或青春期激素水平波动会使牙龈毛细血管扩张，更易受细菌毒素影响。此阶段需加强口腔检查频率，使用软毛牙刷避免刺激肿胀的牙龈。
4、免疫力下降：
长期熬夜、压力过大或感冒期间，机体防御功能减弱会导致潜伏的牙龈感染复发。建议保证7小时睡眠，适当补充维生素C和锌元素增强黏膜修复能力。
5、全身性疾病：
糖尿病患者的糖代谢异常会加重牙龈炎症程度，白血病等血液病也可能表现为顽固性牙龈肿痛。这类患者需要同步控制原发病，口腔治疗需在内科医生指导下进行。
日常应注意减少精制糖摄入，多吃芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物帮助清洁牙面。养成饭后漱口习惯，避免用牙签剔牙造成牙龈损伤。吸烟者需逐步降低吸烟量，尼古丁会抑制牙龈组织血液循环。若肿胀持续超过一周或伴随发热、淋巴结肿大，需及时排查颌骨感染或牙周脓肿等严重情况。
