直肠粘膜脱垂术后怎么护理

直肠粘膜脱垂术后护理方法有保持肛门清洁、调整饮食结构、避免久坐久站、规范用药、定期复查。

1、保持肛门清洁：

术后需每日用温水或生理盐水清洗肛门区域，排便后及时轻柔擦拭，避免使用刺激性清洁产品。可遵医嘱使用中药坐浴促进局部血液循环，水温控制在38℃左右，每次15分钟。清洗后保持干燥，必要时垫透气棉质护垫。

2、调整饮食结构：

术后两周内选择低渣半流质饮食，如米粥、烂面条、蒸蛋羹等，逐步过渡到高纤维饮食。每日摄入20-30克膳食纤维，推荐燕麦、南瓜、香蕉等软化粪便的食物。避免辛辣刺激、油腻及易产气食物，每日饮水量不少于1500毫升。

3、避免久坐久站：

术后1周内以卧床休息为主，可进行侧卧或俯卧位交替变换。2周后逐渐增加活动量，但需避免持续坐立超过1小时。恢复期禁止提重物、剧烈运动及长时间蹲便，建议使用坐便器时脚下垫矮凳保持膝关节高于髋关节。

4、规范用药：

根据医嘱使用促进创面愈合的药物，如地奥司明片改善局部微循环，复方角菜酸酯栓保护直肠粘膜。若出现感染需配合抗生素治疗，疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚等镇痛药。严禁自行调整用药方案。

5、定期复查：

术后1周、1个月、3个月需门诊复查肛门指诊和直肠镜，观察粘膜愈合情况及有无复发迹象。若出现便血增多、持续疼痛或发热需立即就诊。术后3个月内每月进行肛门收缩锻炼，每日3组每组20次。

术后康复期需建立规律排便习惯，晨起空腹饮用温水刺激胃肠蠕动，固定时间如厕但不超过5分钟。可进行提肛运动配合腹式呼吸训练，吸气时收缩肛门3秒后放松。穿着宽松棉质内裤避免局部摩擦，睡眠时选择侧卧位减轻肛门压力。保持乐观心态，术后3-6个月避免长途旅行或重体力劳动，如有排便困难及时咨询专科医生。