干眼症是什么原因引起的 干眼症的四个诱因浅析
干眼症可能由泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍、长期用眼过度等原因引起，可通过人工泪液替代、抗炎治疗、物理治疗、生活习惯调整等方式改善。
1、泪液分泌不足：
泪腺功能减退是干眼症的核心病因之一，可能与年龄增长、自身免疫性疾病（如干燥综合征）或药物副作用有关。这类患者需通过人工泪液补充水分，严重者可考虑泪小点栓塞术延缓泪液排出。
2、泪液蒸发过快：
长时间处于空调环境、强风环境或眨眼频率降低（如专注电子屏幕时）会加速泪液蒸发。建议增加环境湿度，使用含脂质成分的人工泪液修复泪膜稳定性，必要时佩戴湿房镜。
3、睑板腺功能障碍：
睑板腺堵塞导致油脂分泌异常，使泪液脂质层缺失。表现为眼睑边缘充血、油脂分泌物增多，需每日热敷配合睑缘清洁，中重度患者需接受强脉冲光治疗或探针疏通。
4、长期用眼过度：
持续注视电子屏幕会减少眨眼次数，破坏泪膜刷新周期。建议遵循20-20-20法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），使用防蓝光眼镜，夜间配合热敷促进睑板腺分泌。
干眼症患者日常应增加深海鱼、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸食物的摄入，避免辛辣刺激饮食。工作间隙可做眼球转动训练，睡眠时使用加湿器保持环境湿度40%-60%。若出现持续眼红、畏光或视力波动，需及时排查结膜炎或角膜炎等并发症。
