侧切10天了还是不敢坐怎么回事，怎么办
侧切10天后仍不敢坐可能由伤口愈合延迟、缝线刺激、局部感染、神经敏感、心理恐惧等原因引起，可通过伤口护理、物理缓解、抗感染治疗、神经调节、心理疏导等方式改善。
1、伤口愈合延迟：
侧切伤口通常需7-10天初步愈合，若存在贫血、糖尿病或切口较大等情况会延长愈合时间。建议保持会阴干燥，每日用温水冲洗2次，排便后及时清洁，避免用力擦拭。可遵医嘱使用促进表皮生长的外用药物。
2、缝线刺激：
可吸收缝线未完全溶解时可能产生异物感，尤其坐位时压迫明显。采用环形坐垫减轻局部压力，每日用40℃温水坐浴10分钟促进缝线吸收。若出现线头外露或硬结需就医处理。
3、局部感染：
伤口红肿渗液或发热提示感染可能。需就医进行分泌物培养，轻度感染可外用抗菌药膏，严重者需口服抗生素。保持伤口透气，避免使用卫生巾长时间覆盖。
4、神经敏感：
部分人群对疼痛阈值较低，或伤口邻近神经末梢密集区。可通过低频脉冲电刺激缓解神经敏感，配合维生素B族营养神经。采用侧卧哺乳替代坐位哺乳减轻压迫。
5、心理恐惧：
分娩创伤后易产生疼痛预期焦虑。进行渐进式暴露训练，从短时间坐软垫开始适应，配合腹式呼吸放松。配偶协助按摩腰骶部肌肉缓解紧张。
产后恢复期建议摄入富含锌元素的海产品、坚果促进伤口修复，每日补充2000毫升水分降低尿液浓度。两周内避免深蹲或骑跨动作，睡眠时采取右侧卧位减轻会阴压力。如出现剧烈疼痛、脓性分泌物或发热超过38℃，需立即就诊排除脓肿或伤口裂开等并发症。哺乳期用药需严格遵循产科医师指导。
