头发干枯毛躁的几种原因

很多人只是将头发作为身体的一部分，并没有细心的打理，久而久之头发就会出现各种各样的问题，比如头发干枯毛躁，引起它的原因有什么呢，有很多人洗发的时候用护发素的方式是错误的，那么正确使用护发素的方法是什么呢，如果头发干枯毛躁的话，我们应该怎么办呢，一起来看看吧。

头发干枯毛躁的原因

1、身体缺水：如果我们身体内部缺水的话，头发的水分也会不足，使头发变得干枯毛躁，我们正常头发中的含水量是1百分之十五，如果头发中的水分含量低于百分之十的时候，头发就会变得干枯毛躁。所以我们要及时的补充身体的水分。

2、内脏功能不调：当我们体内的内脏功能不协调的时候，头发就会出现干枯的现象。因为体内营养不足，头发缺少营养，尤其是体内缺乏维生素A和蛋白质等物质的时候，头发干枯毛躁的想象会更加严重。

3、皮层油脂分泌不足：我们头发看上去光滑，乌黑，很大的原因就是因为皮层油脂的分泌，如果分泌不足的话，是导致头发干枯毛躁的直接原因，如果是皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯，很有可那个说明身体里缺乏多种营养元素。

头发干枯毛躁怎么办

1、停止使用美发器：如果你的头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用吧，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。

2、选择含精油的洗护产品：受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。

3、给头发做个spa：自己的头发状况，自己清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。

4、日常使用营养水：对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。

5、买一把润发梳子：头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。

6、注意防晒：头发其实也怕晒，大夏天出门，好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒，也是让头发尽快恢复正常的诀窍之一。

7、多吃乌发美发食品：我们在日常生活，要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发产品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。

8、不要经常熬夜：熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。

护发素的用法

1、注意使用顺序

在使用护发素的时候，千万别把护发素和洗发水放到一起直接使用，这样护发素没任何效果，且还会损伤头发。先用洗发水洗头发，清洗干净之后再用护发素，这才是正确顺序。

2、绝对要冲洗干净

我记得我室友和我说过，使用护发素一定不能冲洗干净，因为护发素有营养要保留点在头发上，所以她的发质一直就不好，现在的她年纪轻轻头发稀疏的吓人。记住了，护发素一定要多次冲洗且冲洗的干干净净才可以。

3、选择对的护发素

人的发质不同，头发健康问题也是有所不同的，如果一个头发冒油的人使用的护发素被一个头发干枯的人使用，绝对会出问题的。根据你自己的发质，选择合适的护发素使用才可以。

4、护发素停留时间

在使用护发素的时候，不要涂抹上揉一揉就冲洗，那样护发素根本起不到什么作用。将护发素先涂抹在手上，沾点清水对搓之后抹在头发上，配合上按摩，然后让护发素在头发上停留十分钟就可以了。

结语：头发干枯毛躁很大原因就是因为我们体内缺少水分，或者头皮油脂分泌不足，当我们头发干燥的时候就一定不要在用美发棒了，这样只会加重头发干枯毛躁的现象，学会正确的使用护发素，对头发是非常好的。