儿童缺铁性贫血怎么办

儿童缺铁性贫血是由于铁摄入不足或吸收不良导致的贫血，需通过饮食调整、补充铁剂及改善生活习惯来治疗。

儿童缺铁性贫血的主要原因是铁摄入不足、吸收障碍或需求增加。铁是合成血红蛋白的重要元素，缺乏会导致红细胞生成减少，进而引发贫血。常见症状包括面色苍白、乏力、食欲不振、注意力不集中等。长期缺铁可能影响儿童的生长发育和认知能力。诊断通常通过血常规检查，观察血红蛋白和红细胞压积水平。

治疗儿童缺铁性贫血需从饮食和药物两方面入手。饮食上，增加富含铁的食物摄入是关键。动物性食物如瘦肉、肝脏、鱼类中的血红素铁吸收率较高，植物性食物如菠菜、豆类、全谷物中的非血红素铁需搭配维生素C如橙子、草莓以提高吸收率。避免同时摄入抑制铁吸收的食物，如茶、咖啡和牛奶。药物方面，口服铁剂是首选，常见的有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁，需在医生指导下服用，避免过量导致副作用。对于严重贫血或口服铁剂无效的患儿，可能需要静脉补铁或输血治疗。

预防儿童缺铁性贫血，建议从婴儿期开始注重铁摄入。母乳喂养的婴儿在6个月后应添加含铁辅食，配方奶粉喂养的婴儿需选择强化铁配方。定期体检有助于早期发现贫血，及时干预。家长需关注孩子的饮食结构，确保营养均衡，避免挑食。若孩子出现贫血症状，应及时就医，避免延误治疗。