手被咬到筋发麻20天了怎么办
手部被咬伤后持续20天筋发麻可通过局部热敷、神经营养药物、物理治疗、神经修复手术及心理疏导等方式改善，通常与神经损伤、局部炎症、血液循环障碍、组织粘连或心理因素有关。
1、局部热敷：
每日用40℃左右温毛巾敷于患处15分钟，促进局部血液循环。热刺激能加速代谢产物清除，缓解神经压迫性麻木，尤其适用于轻度神经水肿或肌肉痉挛导致的麻木感。操作时需避开开放伤口，防止烫伤皮肤。
2、神经营养药物：
甲钴胺可促进神经髓鞘修复，维生素B1改善神经传导功能，谷维素调节自主神经紊乱。这类药物需在医生指导下使用，对代谢性神经损伤效果显著。用药期间需监测是否出现皮疹、头晕等不良反应。
3、物理治疗：
超短波治疗通过高频电磁场消除深层炎症，低频电刺激维持肌肉收缩防止萎缩。专业康复机构进行的神经肌肉电生理反馈治疗，能精准定位损伤神经分支，每周3次为宜。
4、神经修复手术：
对于明确诊断为神经断裂或严重卡压者，需行神经外膜缝合术或腕管松解术。术后配合支具固定4-6周，显微外科技术可使神经再生速度达每日1毫米，但功能完全恢复需3-6个月。
5、心理疏导：
长期麻木易引发创伤后应激障碍，认知行为疗法可纠正灾难化思维。通过正念训练降低对异常感觉的过度关注，配合生物反馈仪调节交感神经兴奋性，改善神经敏感性。
建议每日摄入富含维生素B族的糙米、瘦肉及深海鱼，避免酒精及辛辣食物刺激神经。进行握力球训练时以微汗为度，配合手腕屈伸操预防肌腱粘连。睡眠时保持手臂高于心脏平面，使用记忆棉护腕减轻夜间压迫。若出现肌肉萎缩或感觉完全丧失，需立即进行肌电图检查评估神经损伤程度。
