空腹葡萄糖偏高是什么意思

空腹葡萄糖偏高通常指空腹血糖值超过正常范围，可能由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、应激反应或药物影响等因素引起。

1、胰岛素分泌不足：

胰腺β细胞功能受损会导致胰岛素分泌减少，无法有效降低血糖。常见于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，需通过胰岛素注射或口服降糖药控制血糖。

2、胰岛素抵抗：

机体对胰岛素敏感性下降，多见于肥胖、缺乏运动人群。表现为肝脏糖原分解增加、肌肉组织葡萄糖摄取减少，可通过改善生活方式和服用二甲双胍等药物改善。

3、饮食不当：

前一晚摄入过多高糖高脂食物会导致次日空腹血糖升高。长期高热量饮食可能诱发糖代谢异常，建议晚餐选择低升糖指数食物并控制进食时间。

4、应激反应：

手术、感染等应激状态下，肾上腺素等升糖激素分泌增加会抑制胰岛素作用。这种一过性高血糖在应激源消除后可恢复正常，但持续存在需警惕糖尿病风险。

5、药物影响：

糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等药物可能干扰糖代谢。使用这些药物期间出现空腹血糖升高应及时就医调整用药方案，避免发展为药物性糖尿病。

建议定期监测血糖变化，保持规律作息和适度运动。饮食上增加全谷物、绿叶蔬菜摄入，限制精制糖和饱和脂肪酸。体重超标者需制定减重计划，每周进行150分钟中等强度有氧运动。出现多饮多尿等症状时应及时就医进行糖耐量试验等检查，早期干预可有效预防糖尿病并发症。