手指骨头上长了个小骨头粒
手指骨头上长小骨头粒可能由骨质增生、腱鞘囊肿、骨软骨瘤、类风湿结节或痛风石引起，需结合影像学检查明确诊断。
1、骨质增生：
关节长期劳损或退行性变可刺激骨膜形成骨赘，表现为无痛性硬结。可通过热敷缓解局部血液循环，严重者需手术磨平骨刺。
2、腱鞘囊肿：
肌腱滑膜液渗出形成的囊性肿物，触诊有弹性感。多数可自行吸收，反复发作者需穿刺抽液或囊壁切除。
3、骨软骨瘤：
良性骨肿瘤常见于青少年，X线显示带蒂的骨性突起。生长缓慢者定期观察，压迫神经血管时需手术切除。
4、类风湿结节：
类风湿关节炎特征性表现，质地坚硬且伴关节晨僵。需使用甲氨蝶呤等抗风湿药物控制原发病。
5、痛风石：
尿酸盐结晶沉积形成的黄白色结节，常伴血尿酸升高。需长期服用别嘌醇促进尿酸排泄，避免高嘌呤饮食。
日常应减少手指过度用力动作，每日用40℃温水浸泡15分钟促进局部代谢。补充维生素D和钙质有助于维持骨健康，建议每周食用深海鱼、黑芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物。若肿物短期内迅速增大、出现疼痛或影响关节活动，需及时至骨科进行超声或CT检查。
