手掌肿痛是怎么回事 手掌肿痛的三个原因很常见
手掌肿痛可能由外伤、关节炎、腱鞘炎等原因引起，可通过冷热敷、药物治疗、制动休息等方式缓解。
1、外伤：
手掌受到撞击、挤压或扭伤时，局部软组织会出现充血水肿。表现为皮肤发红发热、按压疼痛明显，严重时可伴随淤青。急性期需立即停止活动并冰敷，48小时后改用热敷促进血液循环。若出现持续剧痛或活动受限，需排除骨折可能。
2、关节炎：
类风湿性关节炎或骨关节炎累及掌指关节时，晨起会出现关节僵硬和对称性肿痛，可能与免疫异常、软骨退化等因素有关。通常伴随关节变形和活动弹响，需通过抗风湿药物控制病情，急性期可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
3、腱鞘炎：
长期重复抓握动作易引发屈指肌腱鞘炎症，表现为掌根部压痛和活动时牵扯痛，可能与劳损、感染等因素有关。症状较轻时可通过佩戴护具制动，局部注射糖皮质激素能快速消除炎症，反复发作需考虑腱鞘切开松解术。
日常应避免手掌过度负重或重复性动作，工作间隙可做握拳伸展练习改善血液循环。饮食注意补充蛋白质和维生素C促进组织修复，适量食用深海鱼、奇异果等抗炎食物。若肿痛持续超过一周或伴随发热、麻木等症状，需及时排查感染性关节炎、痛风等疾病。
