女性血压高压95低压57正常吗
女性血压高压95毫米汞柱低压57毫米汞柱属于偏低范围，可能与生理性低血压、营养不良、内分泌失调、心血管疾病、药物因素有关。
1、生理性低血压：
部分健康人群天生血压偏低，尤其体型瘦弱的女性更常见。这类低血压通常无不适症状，无需特殊治疗，建议定期监测血压变化，注意避免突然体位改变引发头晕。
2、营养不良：
长期节食或铁元素摄入不足可能导致血容量减少。贫血患者常伴随乏力、面色苍白，需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时在医生指导下补充铁剂。
3、内分泌失调：
甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全会影响血压调节。这类患者可能伴有怕冷、体重增加等症状，需通过激素替代治疗改善，同时定期复查甲状腺功能。
4、心血管疾病：
心肌病、心脏瓣膜病变等可导致心输出量降低。可能伴随活动后气促、下肢水肿，需通过心脏超声明确诊断，严重者需进行强心治疗或手术干预。
5、药物因素：
部分降压药、抗抑郁药可能引起血压下降。如服用这类药物后出现明显头晕，应及时咨询医生调整用药方案，避免自行停药。
建议日常保持充足水分摄入，每日饮水1500-2000毫升，适量增加食盐摄入至5-6克。可进行游泳、快走等有氧运动增强心血管功能，避免长时间站立。饮食上多食用山药、红枣等健脾补气食材，避免空腹饮用浓茶咖啡。若出现持续头晕、视物模糊或晕厥，需立即就医排查病理性原因。
