烟渍牙怎么变白 四个方法美白烟渍牙
烟渍牙可通过超声波洁牙、冷光美白、牙齿贴面和家用美白产品四种方式改善。长期吸烟导致牙面色素沉积是烟渍牙形成的主要原因。
1、超声波洁牙：
通过高频振动去除牙面烟渍及牙结石，对轻度外源性着色效果显著。需注意洁牙后24小时内避免进食深色食物，每年进行1-2次专业洁治可维持效果。牙龈炎患者需先控制炎症再行洁治。
2、冷光美白：
采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，适用于中度烟渍。治疗可能出现短暂牙齿敏感，术后需使用抗敏感牙膏。重度氟斑牙或龋齿活跃期患者不宜进行。
3、牙齿贴面：
瓷贴面或树脂贴面可覆盖严重着色牙体，需磨除0.3-0.7毫米牙釉质。瓷贴面保持时间可达10年以上，但需避免啃咬硬物。四环素牙等内源性着色首选此方式。
4、家用美白产品：
含低浓度过氧化脲的美白牙贴或凝胶需持续使用2-4周见效。选择具有国家认证的医疗器械字号产品，避免酸性美白剂损伤牙釉质。配合含焦磷酸钠的牙膏可延缓色素再沉积。
日常建议使用小头软毛牙刷采用巴氏刷牙法，重点清洁唇侧牙面。每餐后清水漱口减少烟碱附着，摄入苹果、芹菜等富含纤维的食物辅助清洁牙面。吸烟后及时用含单宁酸的口腔喷雾中和酸性物质，定期口腔检查排除牙周疾病。咖啡、红茶等易染色饮品建议使用吸管饮用。
