做无痛人流后要休息多久可以上班
无痛人流后一般需要休息7-14天方可上班，具体恢复时间与个体体质、手术情况、术后护理等因素相关。
1、手术创伤：
无痛人流属于宫腔操作手术，子宫内膜及宫颈管会形成创面。术后3-5天是创面渗血高峰期，需绝对卧床减少出血风险。过早活动可能引发子宫收缩不良或继发感染。
2、麻醉恢复：
静脉麻醉药物代谢需24-48小时，部分人群会出现头晕、恶心等残余反应。建议术后48小时内避免驾驶、高空作业等需高度集中注意力的工作。
3、激素波动：
妊娠终止后人体绒毛膜促性腺激素水平骤降，可能引发乏力、情绪低落等类早孕反应。通常需要10天左右激素水平才能恢复至孕前状态。
4、并发症风险：
术后可能出现宫腔粘连、感染等并发症，表现为持续腹痛或异常分泌物。建议术后1周复查B超确认宫腔恢复情况后再考虑复工。
5、工作性质：
体力劳动者建议休息满2周，久坐办公者可缩短至1周。需避免提重物、长时间站立等增加腹压的行为，防止子宫脱垂风险。
术后应保持外阴清洁每日温水清洗，2周内禁止盆浴及性生活。饮食宜多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物，搭配菠菜、红枣等补血食材。可进行散步等低强度活动促进宫腔积血排出，但需避免剧烈运动。若出现发热、大出血或剧烈腹痛需立即返院就诊。
