急性肝炎的注意事项有哪些

急性肝炎患者需注意休息调整、饮食管理、药物规范、症状监测及隔离防护。急性肝炎的注意事项主要有充分休息、合理饮食、避免肝损药物、观察病情变化、预防传染。

1、充分休息：

急性肝炎发作期需绝对卧床休息，减少体力消耗以降低肝脏代谢负担。恢复期可逐渐增加活动量，但应避免剧烈运动或过度劳累。睡眠时间建议每日保持8小时以上，午间可适当小憩。

2、合理饮食：

选择高蛋白低脂肪食物如鱼肉、豆制品，搭配新鲜果蔬补充维生素。烹饪方式以蒸煮为主，禁食辛辣刺激、油炸及腌制食品。每日少量多餐，保证热量摄入同时避免暴饮暴食加重消化负担。

3、避免肝损药物：

严禁自行服用对乙酰氨基酚等具有肝毒性的药物，抗生素需在医生指导下使用。中药制剂如何首乌、雷公藤等可能引起药物性肝损伤，用药前需明确成分。保健品及偏方需经专业医师评估后再决定是否服用。

4、观察病情变化：

每日记录体温、尿色及皮肤巩膜黄染程度，若出现持续高热、意识模糊或呕血需立即就医。定期复查肝功能指标，关注转氨酶及胆红素数值变化。恢复期如出现乏力加重、食欲再次减退应警惕病情反复。

5、预防传染：

甲型、戊型肝炎患者需单独使用餐具并高温消毒，排泄物用漂白粉处理。乙型等血源性肝炎应避免共用剃须刀、牙刷，性生活使用防护措施。家庭成员建议接种疫苗，接触患者体液后需彻底洗手。

急性肝炎患者恢复期可适量食用枸杞、红枣等药食同源食材辅助养肝，但需避免与药物同服。运动推荐太极拳、散步等低强度有氧活动，每周3-5次且以不感到疲劳为度。保持情绪平稳，可通过冥想、音乐疗法缓解焦虑。居室定期通风换气，被褥衣物勤晒消毒。戒除烟酒习惯，避免熬夜等影响肝脏修复的不良生活方式。若出现皮肤瘙痒可使用温水擦拭，避免抓挠导致感染。恢复工作后应调整劳动强度，建议每2小时休息10分钟。