躁狂症的主要症状都有哪些
躁狂症的主要症状包括情感高涨、思维奔逸、活动增多、睡眠需求减少以及冲动行为等。
1、情感高涨：
患者表现为异常兴奋、愉悦或易怒，情绪波动剧烈，可能因小事突然暴怒或过度热情。这种情绪状态与实际情况不符，且持续至少一周，常伴随自我评价过高，严重时出现夸大妄想。
2、思维奔逸：
思维联想速度加快，言语增多且内容跳跃，患者可能语速急促、话题转换频繁，甚至出现音联意联现象。部分患者会感觉"思维像脱缰的野马"，难以集中注意力完成连贯表达。
3、活动增多：
行为明显增多且目的性不强，可能同时开展多个不切实际的项目，如疯狂购物、盲目投资等。躯体活动显著增加，坐立不安，即使疲惫仍不停歇，严重时可能导致体力透支。
4、睡眠需求减少：
每天仅睡2-3小时仍精力充沛，部分患者彻夜不眠却无困倦感。这种睡眠模式改变往往是最早出现的症状，患者常错误认为减少睡眠能提高工作效率。
3、冲动行为：
判断力显著下降，可能出现轻率性行为、滥用药物、鲁莽驾驶等高风险行为。部分患者会产生病理性消费冲动，短时间内耗尽积蓄，或做出与性格不符的违反社会规范举动。
躁狂症患者需保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，家属应协助记录症状变化周期。建议进行适度有氧运动如游泳、快走等帮助稳定情绪，饮食上增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼类及全谷物摄入。当出现伤人毁物等危险行为时需立即就医，日常可通过正念训练辅助情绪管理，但所有干预措施需在精神科医生指导下进行。
