怎样提升血小板？这些方法快速有效还安全

通常情况下，血小板<50×10^9/L时，即存在皮肤、黏膜出血的危险性;<20×10^9/L时，有自发性出血的高度危险性;<10×10^9/L时则有极高度危险性。在这样的情况下，怎么提升血小板成了患者和家属极为关注的问题。现在来为大家介绍些可以增血小板的食物一起来看看吧。

健脾、益气、摄血饮食

当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。

滋补饮食

久病体虚、身体疲乏者，在饮食中还可以加入黄芪、枸杞、桂圆肉、参、黑豆、核桃仁等食物煲粥、炖汤或煮水喝，特别对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜。

高蛋白饮食

血小板减少的患者在病情稳定的时候可以多吃一些高蛋白的食物，如豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等等。

羊脊骨汤

将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

枸杞参枣鸡蛋汤

把枸杞，红枣、参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

食物对于提升血小板来说只能起到辅助作用，患者在确诊疾病后一定要及时的去医院进行专业的持续性治疗，不要因为板值上升了就立即停止用药，这时候血小板还不稳定，一定要根据医生的叮嘱进行治疗，平时适当的锻炼身体，增强免疫力。