平安夜，白癜风患者吃苹果前必须要知道的真相！

圣诞节是西方的传统节日，前一天的平安夜，他们会去聚餐。在国内也有部分人想蹭蹭这个节日的气氛，买一些苹果来吃。白癜风患者适合吃苹果吗?会不会拖累病情的发展呢?

患了白癜风后，患者知道要忌服维生素C，不吃或少吃含维生素C多的食物。但是苹果也含有维生素C，专家从苹果的营养作用分析，认为白癜风患者是可以吃苹果的。请看苹果的营养作用：

1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2、在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。

4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

5、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。

6、苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

7、苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分。

白癜风患者适量吃些苹果是没有问题的，对身体健康很有益，患者大可以放心，安心收别人的送的苹果。祝大家平安夜快乐，年底要注意安全哦。