创伤性关节炎怎么治 治疗创伤性关节炎2原则牢记
创伤性关节炎可通过关节保护、物理治疗、药物治疗、手术治疗及康复训练等方式治疗。创伤性关节炎通常由关节损伤、炎症反应、软骨退化、力学改变及继发感染等原因引起。
1、关节保护：
减少关节负重活动是基础治疗措施，使用支具或护具可分散关节压力。避免爬楼梯、长时间蹲跪等动作，体重超标者需减轻体重以降低关节负荷。急性期可采用拐杖辅助行走，慢性期建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗：
热敷可促进局部血液循环缓解僵硬，冷敷适用于急性肿胀期镇痛。超声波治疗能促进组织修复，脉冲电磁场可延缓软骨退化。水中运动疗法通过浮力减轻关节压力，同时增强周围肌肉力量。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛和炎症，氨基葡萄糖有助于软骨修复。关节腔注射透明质酸能改善润滑功能，严重病例可短期使用糖皮质激素。所有药物需在医生指导下使用，避免自行调整用药方案。
4、手术治疗：
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤病例，截骨术可矫正下肢力线异常。终末期患者需考虑关节置换术，目前髋膝关节置换技术成熟。术后需严格遵循康复计划，避免过早负重影响假体稳定性。
5、康复训练：
等长收缩训练可增强肌肉力量而不增加关节负担，渐进性抗阻训练改善关节稳定性。平衡训练能预防跌倒造成二次损伤，柔韧性练习维持关节活动度。康复周期通常需3-6个月，需配合物理治疗师定期评估调整方案。
创伤性关节炎患者日常需注意关节保暖，寒冷刺激可能加重症状。饮食应保证钙质和维生素D摄入，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物。运动前后充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋。睡眠时可用枕头支撑疼痛关节，避免长时间保持固定姿势。定期复查关节X线片监测病情进展，出现关节畸形或功能丧失需及时就医。
