雾霾对人体的危害有哪些 揭开雾霾对人体4大危害
雾霾对人体危害主要表现为呼吸系统损伤、心血管疾病风险增加、免疫功能下降及致癌风险升高。雾霾的主要危害包括颗粒物沉积引发炎症、有毒物质诱发氧化应激、病原微生物传播加剧感染、细颗粒物穿透血脑屏障。
1、呼吸系统损伤：
直径小于2.5微米的颗粒物可直达肺泡，刺激呼吸道黏膜导致慢性支气管炎。长期暴露会引发支气管上皮细胞增生，增加哮喘和慢性阻塞性肺疾病发作频率。临床表现为持续性咳嗽、痰液分泌增多及胸闷气促，严重者可出现肺纤维化改变。
2、心血管疾病：
雾霾中的多环芳烃等成分进入血液循环后，会促进动脉粥样硬化斑块形成。细颗粒物可引起血管内皮功能障碍，导致血压波动和心肌供血不足。流行病学研究显示PM2.5浓度每升高10微克/立方米，冠心病住院率增加1.5%。
3、免疫系统抑制：
重金属铅镉等成分会破坏T淋巴细胞功能，降低呼吸道黏膜IgA分泌量。儿童长期暴露会出现淋巴细胞亚群比例失衡，表现为反复呼吸道感染。孕妇接触高浓度雾霾可能影响胎儿胸腺发育，增加出生后过敏性疾病风险。
4、致癌风险升高：
苯并芘等强致癌物可通过肺泡毛细血管交换进入全身，诱发DNA甲基化异常。世界卫生组织已确认PM2.5为一类致癌物，长期暴露使肺癌发病率提升15%-20%。重金属在肝肾蓄积还会增加泌尿系统肿瘤发生概率。
雾霾天气应减少户外活动时间，必要外出时佩戴符合国家标准的防护口罩。居家可使用空气净化设备并保持每日通风，饮食中增加富含维生素C和E的新鲜果蔬。有慢性呼吸系统疾病者需定期进行肺功能检测，出现持续咳嗽或胸痛症状应及时就医。室内可种植绿萝、虎尾兰等具有空气净化功能的植物，避免在交通高峰期开窗通风。
