癜痫的注意事项有哪些 癜痫需注意这6个事项
癜痫患者需注意避免诱因、规律用药、安全防护、心理调节、定期复诊及紧急处理等6个事项。
1、避免诱因：
癜痫发作常与睡眠不足、情绪激动、强光刺激等因素有关。患者应保持规律作息，每日睡眠7-8小时；避免长时间观看闪烁屏幕或处于嘈杂环境；减少咖啡因和酒精摄入。记录发作前诱因有助于个性化预防。
2、规律用药：
抗癜痫药物需严格遵医嘱定时定量服用，不可自行增减剂量或停药。漏服时应按药物半衰期补服，卡马西平、丙戊酸钠、左乙拉西坦等药物需监测血药浓度。出现皮疹、肝功能异常等不良反应需及时就医调整方案。
3、安全防护：
居家移除尖锐家具棱角，浴室安装防滑垫；发作频繁者避免单独游泳、高空作业等危险活动。外出携带注明病情及用药的医疗手环，驾驶车辆需符合当地法规要求。建议卧室采用矮床并铺设软垫。
4、心理调节：
约40%患者合并焦虑抑郁，可通过正念训练、支持小组等方式缓解病耻感。家属应避免过度保护，鼓励患者参与适度的社交和工作。认知行为疗法对改善生活质量有显著效果。
5、定期复诊：
每3-6个月需进行脑电图复查，调整期需缩短至1-2个月。血常规、肝肾功能等实验室检查每年至少1次，育龄女性需特别关注药物致畸风险。病情稳定2-5年方可考虑逐步减药。
6、紧急处理：
发作时保持镇定，移开周边危险物品，将患者侧卧防止误吸。记录发作持续时间及表现，超过5分钟或连续发作需立即送医。禁止强行按压肢体或塞入物品，发作结束后提供安静休息环境。
癜痫患者日常需保持均衡饮食，适当增加富含镁元素的食物如南瓜籽、菠菜；规律进行太极拳、散步等低强度运动；避免桑拿、潜水等可能诱发发作的活动。家属应学习急救知识，建立包含主治医师联系方式的应急方案。长期管理需医患共同制定个性化目标，通过规范治疗多数患者可有效控制发作。
