大门牙中间的肉肿了怎么办

大门牙中间的牙龈肿胀可通过局部清洁、抗炎治疗、病因处理、口腔护理及就医评估等方式缓解，通常由食物嵌塞、牙龈炎、牙周脓肿、外伤或根尖周炎等因素引起。

1、局部清洁：

使用软毛牙刷轻柔清洁肿胀区域，配合牙线清除牙缝残留物。生理盐水漱口每日3-4次可减少细菌滋生，避免使用牙签等尖锐物刺激牙龈。

2、抗炎治疗：

肿胀明显时可短期使用碘甘油局部涂抹，或含服西地碘含片。伴有疼痛者可遵医嘱服用布洛芬等非甾体抗炎药，禁止自行使用抗生素。

3、病因处理：

食物嵌塞需修正不良咀嚼习惯，牙龈炎患者需进行全口洁治。根尖周炎引起的肿胀需进行根管治疗，存在牙周脓肿时需切开引流。

4、口腔护理：

改用含氯己定的漱口水抑制菌斑，避免进食过硬过烫食物。佩戴矫正器者需加强托槽周围清洁，吸烟者应暂时戒烟。

5、就医评估：

持续肿胀超过3天或伴随化脓、发热时需就诊，通过牙片检查排除根尖病变。儿童乳牙期肿胀可能需间隙保持器干预。

日常建议选择维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果促进牙龈修复，避免碳酸饮料刺激。晨起叩齿36次改善局部血液循环，练习腹式呼吸减轻紧张性牙龈充血。肿胀期间暂停使用牙贴等美白产品，饭后用冲牙器低压冲洗牙缝。孕妇出现该症状需优先选择物理降温，糖尿病患者应加强血糖监测。若肿胀反复发作，需排查是否存在咬合创伤或全身性疾病因素。