详述霉菌性阴道炎原因与预防
霉菌性阴道炎主要由白色念珠菌过度繁殖引起，预防需注意个人卫生、增强免疫力、避免滥用抗生素、控制血糖及减少局部刺激。霉菌性阴道炎可能由阴道菌群失衡、免疫力下降、抗生素使用不当、血糖控制不佳及局部环境潮湿等原因引起，可通过保持外阴清洁干燥、穿透气棉质内裤、合理使用抗生素、控制糖尿病及避免过度清洗阴道等方式预防。
1、菌群失衡：
阴道内正常菌群以乳酸杆菌为主，能抑制有害微生物生长。长期使用碱性洗液冲洗阴道、频繁性生活或激素水平变化可能破坏菌群平衡，导致白色念珠菌大量繁殖。日常应选择pH值适宜的弱酸性清洁产品，避免阴道灌洗。
2、免疫低下：
妊娠、长期服用免疫抑制剂或患有艾滋病等疾病会降低机体免疫力，使阴道黏膜对真菌的防御能力下降。建议规律作息、均衡饮食补充蛋白质与维生素，必要时在医生指导下使用免疫调节剂。
3、滥用抗生素：
广谱抗生素在杀灭致病菌的同时会破坏阴道有益菌群，常见于反复使用头孢类、喹诺酮类药物后发病。使用抗生素需严格遵医嘱，必要时配合口服益生菌维持菌群平衡。
4、血糖异常：
糖尿病患者阴道分泌物含糖量增高，成为真菌培养基。血糖长期超过11.1mmol/L时发病率显著上升。需通过饮食控制、运动及降糖药将空腹血糖维持在6.1mmol/L以下。
5、局部刺激：
穿着化纤内裤、使用不透气卫生巾或经期长时间不更换卫生棉条会导致会阴部潮湿闷热。建议选择纯棉透气内裤，卫生用品每2-4小时更换，避免使用含香精的护垫。
预防霉菌性阴道炎需建立长期健康管理策略。饮食上增加无糖酸奶、大蒜等抗真菌食物摄入，减少高糖高脂饮食；运动方面建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳；心理调节可通过冥想、社交活动减轻压力；日常护理应避免盆浴、公共浴池，同房前后及时清洁。出现外阴瘙痒、豆渣样白带等症状时需及时就医，不可自行用药以免延误治疗。
