前列腺炎患病期如何护理 做好这些护理帮你早日康复
前列腺炎可通过调整生活方式、温水坐浴、规律排尿、避免久坐、药物治疗等方式护理。前列腺炎通常由细菌感染、长期憋尿、免疫力下降、辛辣饮食、局部受凉等原因引起。
1、调整生活方式：
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，减少辛辣刺激性食物摄入，多饮水促进排尿。适度运动有助于改善盆腔血液循环，推荐散步、游泳等低强度运动。戒烟限酒可减轻前列腺充血症状。
2、温水坐浴：
每日进行1-2次温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。温水坐浴能缓解会阴部肌肉痉挛，促进局部血液循环，减轻疼痛不适感。注意避免水温过高导致烫伤，坐浴后及时擦干保持清洁。
3、规律排尿：
养成定时排尿习惯，每2-3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈。排尿时尽量排空膀胱，减少残余尿量。夜间可适量减少饮水量，但白天仍需保证每日1500-2000毫升水分摄入。避免长时间憋尿加重前列腺充血。
4、避免久坐：
连续坐姿时间不宜超过1小时，每隔40-50分钟应起身活动5-10分钟。久坐会导致盆腔静脉回流受阻，加重前列腺充血水肿。可选择使用中间镂空的坐垫分散压力，驾驶车辆时可适当调整座椅角度。
5、药物治疗：
细菌性前列腺炎需在医生指导下使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、多西环素等。非细菌性前列腺炎可配合使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如塞来昔布。α受体阻滞剂如坦索罗辛可改善排尿症状。用药期间需遵医嘱完成疗程。
前列腺炎患者日常应注意保持会阴部清洁干燥，选择透气性好的棉质内裤。饮食可适当增加南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。避免骑自行车等压迫会阴部的运动，性生活需适度有规律。保持良好心态，避免焦虑情绪影响康复。如症状持续加重或出现发热、血尿等情况应及时就医。
