尿路感染的护理措施有哪些
尿路感染的护理措施主要包括增加水分摄入、保持局部清洁、避免刺激性食物、规律排尿以及适度休息。
1、增加饮水：
每日饮用2000毫升以上温水可稀释尿液并促进细菌排出。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。排尿量增加有助于冲刷尿道，减少细菌滞留时间。
2、清洁护理：
每日用温水清洗外阴部，女性需从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用碱性洗剂。性生活后及时排尿清洗，可降低细菌逆行感染风险。
3、饮食调整：
限制辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物摄入，减少尿道黏膜刺激。适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，其代谢产物可使尿液酸化抑制细菌繁殖。
4、排尿管理：
每2-3小时主动排尿1次，避免憋尿导致尿液浓缩。排尿时尽量排空膀胱，减少残余尿量。夜间起夜排尿可降低尿液滞留时间。
5、休息调节：
保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累导致免疫力下降。急性期建议卧床休息，恢复期可进行散步等低强度活动，避免剧烈运动加重不适。
尿路感染期间宜选择冬瓜、黄瓜等利尿食材，烹饪方式以清蒸、炖煮为主。避免长时间久坐压迫会阴部，可每1小时起身活动5分钟。穿着宽松衣物保持局部通风干燥，寒冷季节注意腰腹部保暖。症状持续或发热时需及时就医，完成抗生素全程治疗期间应严格遵医嘱复查尿常规。
