脑血栓堵塞要注意什么 脑血栓堵塞要注意五点

脑血栓堵塞患者需重点关注血压管理、规律用药、饮食调整、适度运动和定期复查五个方面。

1、血压管理：

高血压是脑血栓复发的重要诱因，患者需每日监测血压并控制在140/90毫米汞柱以下。建议使用电子血压计在固定时间测量，避免情绪激动或剧烈运动后立即测压。若发现血压持续升高或波动明显，应及时就医调整降压方案。

2、规律用药：

抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷以及他汀类调脂药物需长期规律服用。不可擅自增减药量或停药，服药期间注意观察有无牙龈出血、皮下瘀斑等异常情况。合并糖尿病患者还需严格控制血糖水平。

3、饮食调整：

采用低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品。增加深海鱼类、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，每日保证500克新鲜蔬果摄入。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。

4、适度运动：

病情稳定后应在康复师指导下进行有氧训练，如太极拳、散步等，每周3-5次，每次30分钟。运动强度以微微出汗、能正常对话为宜，避免清晨低温时段外出活动。卧床患者需每2小时翻身拍背预防压疮。

5、定期复查：

每3-6个月需进行颈动脉超声、凝血功能等检查，监测血脂、同型半胱氨酸等指标。出现头晕加重、肢体无力等新发症状时需立即就诊。同时需筛查房颤等潜在病因，必要时进行24小时动态心电图监测。

脑血栓患者日常需保持情绪平稳，冬季注意头部保暖，沐浴水温不宜超过40℃。建议戒烟并避免二手烟环境，限制酒精摄入每日不超过25克。睡眠时间保证7-8小时，采用30度斜坡卧位有助于脑部供血。家属应学会识别言语含糊、嘴角歪斜等中风先兆，掌握急救电话和就近卒中中心路线。康复期可配合针灸、推拿等中医理疗，但需在正规医疗机构进行。长期卧床者需预防下肢静脉血栓，必要时使用弹力袜。