就算你没有胃病，也要警惕胃癌：3个症状是预警信号

胃不舒服忍忍就过去了？小心错过身体发出的求.救信号！最近一位28岁白领因为长期胃胀就诊，结果查出早期胃癌的新.闻引发热议。其实胃癌早期症状非常隐蔽，很多人误以为是普通胃病。今天必须告诉你三个容易被忽视的危险信号，现在知道还不晚！

一、这些症状别当普通胃病

1、持续性的消化不良

连续两周出现饭后腹胀、反酸，即使调整饮食也不缓解。普通胃病症状会时轻时重，但胃癌引起的消化不良往往呈进行性加重。

2、不明原因的体重下降

没有刻意节食或运动，一个月内体重减轻超过5斤。癌细胞增殖会大量消耗体内营养，同时影响消化吸收功能。

3、大便颜色变黑

排除动物血制品和铁剂的影响，出现柏油样黑便要警惕。这可能是胃部出血后，血液在肠道分解产生的变化。

二、三类人更要提高警惕

1、长期幽门螺杆菌感染者

这种细菌会持续损伤胃黏膜，导致慢性萎缩性胃炎，这是明确的癌前病变。建议体检时加做呼气试验。

2、有胃癌家族史的人群

直系亲属中有胃癌患者，自身风险会增高2-4倍。这类人建议把胃镜检查年龄提前到35岁。

3、长期重口味饮食者

高盐、腌制、烟熏食品会破坏胃黏膜屏障，增加亚硝酸盐摄入。每周吃三次以上这类食物就要当心。

三、日常护胃的三个关键

1、饮食温度要讲究

65℃以上的热饮会烫伤食道和胃黏膜，增加癌变风险。等食物温热不烫嘴再吃最安全。

2、吃饭节奏要放慢

每口咀嚼20次以上，给胃留足消化时间。暴饮暴食会造成胃黏膜机械性损伤。

3、夜间饮食要控制

睡前3小时避免进食，否则胃酸反流会刺激食管。夜宵族可以喝些温牛奶缓解饥饿感。

四、体检项目的选择建议

1、基础筛查选呼气试验

碳13/14呼气试验能准确检测幽门螺杆菌，这是性价比最高的初筛手段。

2、金标准还是胃镜

40岁以上建议每2-3年做一次无痛胃镜，能直观看到胃部病变，还能取活检。

3、肿瘤标志物要理性看待

CA72-4等指标升高不一定就是胃癌，但持续异常需要进一步检查。

胃是我们最任劳任怨的器官，千万别等它罢工才后悔。特别要提醒那些自以为"胃很好"的年轻人，现在胃癌发病已经明显年轻化。如果出现文中提到的异常症状，别上网自诊，及时就医才是对自己负责。记住，早期胃癌的治疗几率能超过90%，关键就在于及时发现！