膝盖疼的不能伸直是怎么回事

膝盖疼的不能伸直可能由半月板损伤、韧带撕裂、骨关节炎、滑膜炎、髌骨脱位等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗、康复训练等方式缓解。

1、半月板损伤：

半月板是膝关节内的软骨结构，起到缓冲和稳定作用。剧烈运动或外伤可能导致半月板撕裂，表现为膝盖疼痛、肿胀、活动受限，尤其在伸直时疼痛加剧。轻度损伤可通过休息、冰敷和佩戴护膝缓解，严重撕裂需关节镜手术修复。

2、韧带撕裂：

前交叉韧带或内侧副韧带撕裂常见于运动损伤，会导致膝关节稳定性下降。患者常感到膝盖剧痛、无法完全伸直，并伴有明显肿胀和关节松动感。急性期需制动冷敷，部分撕裂可通过支具固定保守治疗，完全断裂需韧带重建手术。

3、骨关节炎：

中老年人膝关节软骨退化会引发骨关节炎，表现为晨起僵硬、活动时疼痛加重。随着病情进展，关节间隙变窄可能导致膝盖无法完全伸直。治疗包括口服氨基葡萄糖、关节腔注射玻璃酸钠，晚期需关节置换术。

4、滑膜炎：

膝关节滑膜受到创伤或感染时会发生炎症反应，导致关节积液、肿胀和活动障碍。患者常主诉膝盖胀痛、屈伸困难，尤其在伸直时疼痛明显。治疗需针对病因，感染性滑膜炎需抗生素，非感染性可局部注射糖皮质激素。

5、髌骨脱位：

髌骨向外侧脱位多发生于青少年，与先天发育异常或外伤有关。急性脱位时膝盖呈半屈曲状态无法伸直，伴有剧烈疼痛和明显畸形。需立即手法复位并固定，反复脱位者需进行髌骨稳定手术。

日常应注意控制体重减轻膝关节负担，避免爬山、爬楼梯等加重膝盖压力的运动。推荐游泳、骑自行车等低冲击运动增强股四头肌力量。饮食可增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、深绿色蔬菜和鱼类。急性期疼痛可使用护膝支撑，夜间睡眠时在膝下垫软枕保持微屈状态。若保守治疗两周无改善或出现关节变形、发热等症状，需及时就医排查感染或结构性损伤。