脂肪肝这样治疗效果好

现在人们的生活条件好了，很多人不注意饮食，就容易出现脂肪肝。脂肪肝的症状是什么？在得了脂肪肝之后我们都知道饮食要注意，那么脂肪肝不能吃什么?得了脂肪肝之后不容易治愈，脂肪肝如何治疗?一起来看下面的文章吧。

脂肪肝不能吃什么

1、脂肪肝患者要拒绝高热量食物

很多患者会得脂肪肝主要是和肥胖有关，要缓解脂肪肝首先就要控制自己的体重，很多人出现肥胖是因为热量摄入的过多，没有及时消耗有关系，所以患有脂肪肝的朋友要减多少高热量的饮食，每天摄入的热量应该控制在一定范围内。

2、脂肪肝患者少吃含糖食物

糖类会给人体提供大量的能量，也是人体碳水化合物的重要条件，不过脂肪肝病人如果摄入过多的糖类，也容易对肝脏造成不良刺激而形成脂肪酸会给肝脏代谢造成负担，并且过多的糖类不能被人体吸收，就是在体内变成脂肪，这样一来也会加重会加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群应该限制糖分的摄入。

3、脂肪肝患者尤其要戒酒

我们应该知道乙醇是酒的只要原料，酒的度数越高，乙醇的含量也就越高，但是乙醇转化的一种叫做乙醛的物质，对肝脏要较大的损害性，因为酒精在进入人体之后，大部分在肝脏中解毒，分解和代谢，如果是肝脏本身就受到损伤的脂肪肝患者，喝酒对身体健康是极为不利的。

4、油腻食物脂肪肝人群不能吃

肥肉，动物肝脏，鱿鱼都属于含高脂，高胆固醇的食物，脂肪肝本身对脂质代谢障碍，摄入过多的油脂，容易加重肝脏脂肪堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度，肝脏不好的人群吃多油腻食物会难以消化，同时对肝脏也会有伤害，除了高脂肪食物之外，含饱和脂肪酸的油脂如猪油，奶油，黄油等油类也是脂肪肝人群不能碰的。

5、脂肪肝人群不能吃高蛋白食物

患上脂肪肝的人群肝代谢功能已经大不如健康的时候，过多的进食高蛋白食物，血氨容易升高，肝脏没有力气将血氨迅速转变成尿素，容易诱发肝昏迷等中毒现象，对于脂肪肝的恢复极为不利，因此脂肪肝人群不宜吃牛肉，虾，海参，乌鸡等高蛋白食物。6、脂肪肝患者不宜吃太多水果。

虽然水果中富含水分，维生素，纤维素和矿物质，经常食用有益于健康，但是水果中含有一定糖分，吃太多容易导致血糖血脂升高，而且容易诱发肥胖，这对于肥胖型脂肪肝患者来说是非常不利的。因此肥胖人群，脂肪肝患者，糖尿病患者都不宜多吃水果。

脂肪肝症状

1、有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。

2、可以有腹水和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等。

3、当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞增多，易误诊为急腹症而作剖腹手术。脂肪囊泡破裂时，脂肪颗粒进入血液也可引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。

4、若肝细胞脂肪堆积压迫肝窦或小胆管时，门静脉血流及胆汁排泄受阻，出现门静脉高压及胆汁淤积。

5、因急性化学物品中毒、药物中毒或急性妊娠期脂肪肝，其临床表现多呈急性或亚急性肝坏死的表现，易与重症肝炎相混淆。

6、妊娠期急性脂肪肝又称产科急性假性黄色肝萎缩，是妊娠晚期特有的致命性少见疾病。该病起病急骤，病情变化迅速，临床表现与暴发性肝炎相似。

7、此外，脂肪肝病人多了解脂肪肝的原因及治疗。也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

8、重度脂肪肝患者，脂肪肝表现多样，遇有诊断困难时，可做肝活检确诊。

脂肪肝如何治疗

脂肪肝及时治疗，可以恢复正常。只要坚持健康的饮食习惯，就可以消除脂肪肝。

1、饮食有规律

很多脂肪肝患者因为需要应酬喝酒，饮食没有规律，吃饭时间不固定。比如经常不吃早场，或者饮食饱饥不均，会让身体的代谢功能紊乱。尤其是晚餐过饱，或者宵夜，会让人容易发胖，产生脂肪肝。

2、饮食要健康

坚持健康的饮食，高蛋白低脂肪肝的饮食适合脂肪肝患者。饮食中多吃蔬菜，注意膳食纤维的摄入，促进排便和消化，避免过多的营养在肝脏堆积。主食应该粗细搭配。

3、注意体育锻炼

脂肪肝患者的运动锻炼，应该以有氧运动为主。有氧运动可以改善人体脂肪肝大写，促进脂质运转。比如游泳，骑行，慢跑等运动，都是可以选择的。每次运动要持续半小时到一个小时，每周要有三到五次的机会运动锻炼。

4、药物治疗

轻度的脂肪肝不需要用药，如果是中重度的脂肪肝，可以考虑选用降脂药、护肝去脂药物和一些重要。不过药物仅起到辅助作用，应该根据脂肪肝病因和病情合理使用。

上文内容中为大家介绍了脂肪肝的症状，脂肪肝不能吃什么和治疗的方式。大家现在应该对脂肪肝有了了解。没有出现脂肪肝的朋友，建议平时一定要注意饮食健康，如果已经患病的朋友要根据医生的指导进行治疗。