左侧锁骨疼怎么回事，怎么办
左侧锁骨疼痛可能由外伤、姿势不良、关节炎、神经压迫、肿瘤转移等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、神经松解术、肿瘤综合治疗等方式缓解。
1、外伤：
锁骨骨折或软组织挫伤是常见诱因，多由跌倒撞击或运动损伤导致。急性期需立即冰敷并固定患肢，影像学确诊后采用八字绷带固定，严重移位需手术复位。
2、姿势不良：
长期伏案或背包压迫可能引发胸锁乳突肌劳损。表现为旋转颈部时疼痛加剧，建议调整工作站高度，每小时做扩胸运动，配合局部热敷缓解肌肉痉挛。
3、关节炎：
胸锁关节退行性病变常见于中老年人，晨起关节僵硬明显。非甾体抗炎药可缓解症状，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑，晚期需考虑关节成形术。
4、神经压迫：
颈丛神经卡压可放射至锁骨区，常伴上肢麻木。磁共振能明确压迫位置，轻度通过颈椎牵引缓解，严重者需行椎间孔扩大术解除压迫。
5、肿瘤转移：
乳腺癌、肺癌等转移灶侵蚀锁骨时呈进行性钝痛，夜间尤甚。需活检明确病理类型，根据原发癌选择放疗、靶向治疗或姑息性手术。
日常应避免单侧负重，睡眠时选择支撑性枕头保持颈椎中立位。建议每周进行3次游泳或瑜伽等低冲击运动，增强肩胛带稳定性。饮食注意补充维生素D和钙质，每日摄入300毫升乳制品搭配深绿色蔬菜。疼痛持续超过两周或伴随发热、消瘦需尽早就诊。
