膝盖里面发麻感觉怎么回事
膝盖里面发麻感觉可能由神经压迫、血液循环障碍、关节炎、半月板损伤、腰椎病变等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、手术修复等方式缓解。
1、神经压迫：
腰椎间盘突出或坐骨神经受压时，可能引起膝盖放射性麻木。这类情况常伴随腰部酸痛或下肢无力，需通过腰椎磁共振明确诊断。治疗需结合牵引、营养神经药物如甲钴胺等，严重者需椎间孔镜手术减压。
2、血液循环障碍：
下肢静脉曲张或动脉硬化可能导致膝盖局部血供不足，引发麻木感。患者往往伴有腿部肿胀、皮肤温度降低，可通过血管超声检查确诊。改善需进行踝泵运动、穿戴弹力袜，必要时使用抗凝药物如阿司匹林。
3、关节炎：
膝关节滑膜炎或骨关节炎会刺激周围神经末梢，产生异常感觉。典型表现为晨僵、活动时弹响，X线可见关节间隙狭窄。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服塞来昔布等抗炎药，配合微波理疗缓解症状。
4、半月板损伤：
运动创伤导致的半月板撕裂可能压迫关节内神经，引发定位模糊的麻木。常见于扭转动作后关节交锁，核磁共振可明确损伤程度。轻度损伤可通过支具固定恢复，Ⅲ度撕裂需关节镜下半月板缝合术。
5、腰椎病变：
腰椎管狭窄或退行性变可能通过神经反射引起膝盖不适。这类患者多有长期腰痛史，体格检查可见直腿抬高试验阳性。治疗需针对原发病，采用硬膜外阻滞或椎管扩大成形术，配合腰背肌功能锻炼。
日常建议避免久蹲久跪，控制体重减轻关节负荷，选择游泳等低冲击运动。饮食增加深海鱼类和坚果摄入以补充欧米伽3脂肪酸，适度补充钙剂和维生素D。睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈姿势，若麻木持续超过两周或伴随肌力下降需及时就医排查神经系统病变。
