经常手指关节疼是什么原因
经常手指关节疼痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎、骨质疏松等原因引起。
1、骨关节炎：
关节软骨磨损退化是主要诱因，多见于中老年人群。疼痛特点为活动后加重、休息缓解，晨起可能出现短暂僵硬感。早期可通过热敷、关节保护训练改善，中晚期需联合软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖治疗。
2、类风湿关节炎：
自身免疫异常导致滑膜炎症，典型表现为对称性小关节肿痛伴晨僵超过1小时。可能与遗传、吸烟等因素相关，需进行抗CCP抗体检测确诊。治疗需长期使用甲氨蝶呤等抗风湿药物，急性期可短期应用糖皮质激素。
3、痛风性关节炎：
尿酸结晶沉积引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手指。高嘌呤饮食、饮酒是重要诱因，发作期需服用秋水仙碱，缓解期应持续使用苯溴马隆等降尿酸药物。
4、腱鞘炎：
手指频繁活动导致肌腱与鞘膜摩擦发炎，表现为局部压痛和弹响指。多见于手工劳动者、手机过度使用者，制动休息配合局部封闭注射可有效缓解症状。
5、骨质疏松：
骨量减少使关节承重能力下降，疼痛呈弥漫性且伴有身高缩短。绝经后女性是高发人群，需进行骨密度检查，基础治疗包括钙剂、维生素D联合双膦酸盐类药物。
日常应注意关节保暖避免受凉，控制每日手机电脑使用时间，进行握力球锻炼增强手指肌力。饮食需保证优质蛋白和钙质摄入，痛风患者严格限制内脏、海鲜等高嘌呤食物。长期疼痛或伴关节变形需及时风湿免疫科就诊，通过血液检查、X线或核磁共振明确病因。冬季可佩戴露指手套保暖，洗碗等接触冷水时建议使用橡胶手套防护。
