头晕身体发冷的病因是什么
头晕伴随身体发冷可能由低血糖、贫血、自主神经功能紊乱、甲状腺功能减退、感染性疾病等原因引起。
1、低血糖：
血糖水平低于正常值时，大脑能量供应不足会导致头晕，同时刺激交感神经兴奋引发冷汗、发冷等症状。常见于糖尿病患者用药不当、长时间未进食或过度节食。需及时补充含糖食物，严重者需静脉注射葡萄糖。
2、贫血：
血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，脑部缺氧出现头晕，外周血管代偿性收缩引发畏寒。缺铁性贫血最为常见，可能伴随乏力、面色苍白。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时服用铁剂。
3、自主神经紊乱：
长期压力或焦虑可能干扰体温调节中枢功能，出现阵发性头晕伴四肢冰凉。多见于更年期女性或慢性疲劳人群。建议通过冥想、规律作息调节植物神经功能。
4、甲状腺功能减退：
甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，表现为怕冷、头晕、嗜睡等症状。可能与桥本甲状腺炎等自身免疫疾病有关。需检测甲状腺功能，遵医嘱补充左甲状腺素钠。
5、感染性疾病：
病毒或细菌感染时，致热原作用于体温调节中枢可引起寒战，炎症反应导致头晕。常见于流感、尿路感染等，多伴有发热。需明确感染源后针对性使用抗感染药物。
日常需注意保暖避免受凉，规律三餐预防低血糖，贫血患者可适量进食红枣、菠菜等补铁食物。适度运动促进血液循环，但避免剧烈活动加重头晕。若症状持续或伴随意识模糊、高热等表现，需立即就医排除脑血管意外、严重感染等急症。
