年轻时经常受凉，穿的少，到了一定年龄容易患什么疾病
年轻时经常受凉可能导致中老年期易患骨关节炎、慢性支气管炎、类风湿性关节炎、心血管疾病及胃肠功能紊乱。这些疾病通常由关节退变、呼吸道反复感染、免疫异常、血管收缩应激及消化系统慢性损伤等因素引起。
1、骨关节炎：
长期受凉会加速关节软骨退化，低温导致关节滑液黏稠度增加，关节面摩擦加剧。膝关节和腰椎最易受累，表现为晨僵、活动后疼痛。非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解症状，严重者需关节腔注射或置换手术。
2、慢性支气管炎：
寒冷刺激引发呼吸道黏膜血管收缩，局部免疫力下降，反复感染导致支气管纤毛损伤。咳嗽、咳痰症状每年持续三个月以上，肺功能检查显示气流受限。急性发作期需使用左氧氟沙星等抗生素，稳定期建议接种肺炎疫苗。
3、类风湿关节炎：
寒冷可能诱发自身免疫异常，促炎因子激活导致滑膜增生。典型表现为对称性小关节肿痛，伴有类风湿因子阳性。甲氨蝶呤联合生物制剂可控制病情，需定期监测肝肾功能。
4、心血管疾病：
低温刺激引起交感神经兴奋，血压波动增加血管内皮损伤风险。冠状动脉痉挛可能诱发心绞痛，长期可发展为动脉粥样硬化。阿司匹林联合他汀类药物是基础治疗方案，严重狭窄需支架植入。
5、胃肠功能紊乱：
腹部受凉导致胃肠蠕动异常，黏膜屏障功能受损易引发慢性胃炎。常见症状包括腹胀、隐痛及排便习惯改变。质子泵抑制剂如奥美拉唑可改善症状，需配合低脂低刺激饮食。
中老年群体应注意关节保暖，冬季佩戴护膝护腰；坚持有氧运动增强心肺功能但避免寒冷环境锻炼；每日摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及坚果；胃肠脆弱者可采用生姜红糖水温中散寒；吸烟人群必须戒烟以减少呼吸道刺激。建议每年进行肺功能、关节X线及心血管风险评估等专项检查。
