手臂手掌酸痛胀麻怎么回事
手臂手掌酸痛胀麻可能由颈椎病、腕管综合征、周围神经病变、肌肉劳损、血液循环障碍等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、颈椎病：
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根时，可能引起手臂放射性疼痛和麻木感。这类症状常伴随颈部僵硬、头晕，与长期低头姿势或颈椎退行性改变有关。治疗需结合颈椎牵引、非甾体抗炎药和营养神经药物，严重者需考虑椎间孔扩大术。
2、腕管综合征：
正中神经在腕部受压会导致手掌及前三指半区域麻木胀痛，常见于频繁使用手腕者如程序员、厨师。夜间症状加重是典型特征，早期可通过腕部支具固定和局部注射治疗，晚期需行腕横韧带切开减压术。
3、周围神经病变：
糖尿病或酒精中毒等引起的末梢神经损害，表现为双侧对称性手套袜套样麻木。可能伴随针刺感和温度觉减退，需控制原发病并配合甲钴胺等神经营养药物，严重者需进行神经修复手术。
4、肌肉劳损：
过度使用手臂肌肉会导致乳酸堆积和筋膜炎症，产生酸胀疼痛感。常见于健身爱好者或体力劳动者，休息后缓解但易反复发作。热敷、筋膜刀松解和肌效贴布能有效改善症状。
5、血液循环障碍：
胸廓出口综合征或血管压迫会导致肢体远端血供不足，出现间歇性胀麻和苍白。可能与异常骨性结构或血管畸形有关，血管造影可明确诊断，轻者通过体位调整改善，重者需手术解除压迫。
日常应注意保持正确坐姿避免颈椎前倾，每小时活动手腕关节5分钟。可进行握力球训练增强前臂肌群力量，睡眠时垫高手臂促进静脉回流。饮食多补充B族维生素和优质蛋白，如燕麦、深海鱼等有助于神经修复，避免高盐饮食加重水肿。若症状持续超过两周或出现肌力下降，需及时进行肌电图和核磁共振检查。
