大脚趾侧面肿了一按就疼怎么回事
大脚趾侧面肿痛可能由甲沟炎、痛风性关节炎、拇囊炎、外伤或细菌感染引起，可通过局部消毒、抗炎药物、穿戴宽松鞋袜等方式缓解。
1、甲沟炎：
甲沟炎是指甲周围软组织的炎症，多因指甲修剪不当或嵌甲导致。表现为局部红肿、压痛，严重时可化脓。早期可用碘伏消毒并保持干燥，若化脓需就医切开引流。日常应避免穿尖头鞋，修剪指甲时保留适当长度。
2、痛风发作：
痛风急性发作常累及第一跖趾关节，与高尿酸血症相关。典型症状为夜间突发剧痛伴红肿热痛。需检测血尿酸水平，急性期可用非甾体抗炎药缓解症状。长期需控制嘌呤摄入，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
3、拇囊炎：
拇囊炎是拇趾关节外侧滑囊的慢性炎症，与鞋子摩擦挤压有关。表现为局部隆起、压痛，活动时加重。建议更换宽楦鞋，使用硅胶保护垫减少摩擦。反复发作者可考虑局部注射治疗。
4、外伤因素：
撞击、挤压等外力作用可导致软组织挫伤或骨膜反应。伤后24小时内冰敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收。若疼痛持续或伴活动障碍，需排除骨折可能。
5、细菌感染：
皮肤微小破损后金黄色葡萄球菌等侵入可引发蜂窝织炎。表现为红肿范围扩大、皮温升高，可能伴随发热。需口服抗生素治疗，严重者需静脉给药。保持足部清洁，避免赤脚行走。
日常应注意选择透气舒适的鞋子，避免长时间站立行走。每日用温水泡脚促进血液循环，水中可加入适量食盐杀菌。饮食上多摄入维生素C丰富的水果蔬菜，增强免疫力。若肿胀持续超过3天不缓解，或出现发热、化脓等症状，应及时至骨科或皮肤科就诊。运动时做好足部防护，避免剧烈跑跳动作加重损伤。
